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あんな
サプリ・健康

ウチのマットレスが柔らかめの物を使っていますが、マットが柔らかくて…

ウチのマットレスが柔らかめの物を
使っていますが、マットが柔らかくて
腰や肩が凝る方いますか??

うまく説明出来ませんが、自分の感覚としては、
背中から腰だけ沈んで、肩が上手く沈まず、
肩を前にすぼめてすくめてる形状で寝てる気がします。
目覚めが良くないです。

ただ本当にマットレスが柔らかいせいなのか
なんなのかわからなくて(. . `)
同じ方で、マットレス固めのものに
変えたら目覚めが良くなった方いますか?

コメント

ニルヴァーナ

マットレスは柔らかいほうがいいです肩凝りますよ🤗

腰も痛めやすいです😖

次回マットレスを購入する際は固めのほうを選んだ方がいいですよ😊

  • あんな

    あんな

    ん??
    柔らかい方がいいんですか?😂

    次は硬いの購入します(TT)

    • 5月16日
  • ニルヴァーナ

    ニルヴァーナ

    ごめんなさい笑固い方がいいです😂

    ちょっと有名なカイロの先生がそう言ってました!
    硬いマットレスに替えたら、寝起きのダルさが無くなりました🤗

    • 5月16日
  • あんな

    あんな

    なるほど😂笑
    そうなんです私もなんか
    ダルいんですよね、寝起きが(TT)
    早速今日購入してきます!

    • 5月16日
マツ

マットは柔らかすぎると体重が分散されずに逆に体が凝ることがありますよ😱

私が使ってるマットレスは肩こり腰痛がある人向けの低反発マットレスなので、柔らかいですが体重は分散されるので肩こりは改善されました✨
妹は凝りがもっと重症なので、整体用のマットレスで寝てますが、「布団って言うか床!?」って思うくらい高反発マットレスで全然体が沈みません笑

  • あんな

    あんな

    やっぱりそうですよね😭笑

    床ほど硬いやつも寝れる
    自信ないですけど笑
    けど次は硬めのやつ買おうと
    思います(TT)

    • 5月16日