ココロ・悩み
不安障害の方が怖い夢について気になる理由を教えてください。
不安障害の方!!
怖い夢とか見たりしたらすごい気になりませんか？
起きてからちょー怖くて(*´•ω•`*)…はぁ
寝れるには寝れるけど怖い夢まぢやだ!!
- たいちゃんまま🔰(7歳)
コメント
にょん
普段あまり占いを信じていないのに、夢占いとかで調べてしまいます😅
それで悪い意味じゃないとホッとするけど、悪い意味がでてくるとなんかそわそわです😨
そして最近悲しいニュースが多いせいか、怖い夢をよく見る気がします😱💦
たいちゃんまま🔰
悪い意味だったらめっちゃ悪い方に捉えちゃいますよね(*´•ω•`*)…
同じ方いてよかったー！ε-(´∀｀;)ﾎｯ
ニュースなどわたしは見ないようにしてます(><)
不安障害ですかあ？
にょん
そうなんです😭
周りの人に話しても、え？所詮夢でしょ？みたいな反応で悲しかったので私も同じ方がいて嬉しいです😄💓
今は通院などしてないのですが、昔パニック障害と不安障害と診断され、自己判断ですが不安障害は治ってない感じがしてます😅
たいちゃんまま🔰
もう、朝起きたらたまらなく怖いし
どーしようとかぐるぐる考えてしまうˊㅿˋ
同じ方いてよかったです⸜❤︎⸝w
不安障害パニック障害で
今は発作とかは、ないんですか？✩.*˚
にょん
ほんとですよね😢大げさかもだけど、内容によっては1日引きずったりしちゃうこともあります😥
今は落ち着きました☺️
ただ、発作はないので実際服薬していないものの、抗不安剤の頓服薬はお守りで持っていないと不安で、妊娠中や授乳中でも飲めるものを処方してもらい手元に持っています😳
たいちゃんまま🔰
わかります！1日引きづる(´•̥ ̯ •̥`)
思い出してまた怖くなってーとか！
あーってなります！w
発作はないのですね！！！
不安障害はまだ少しのこってるかんぢですかね？不安で不安で仕方ないとかはないですか？(*´ω｀*)
頓服お守りで大事ですね⸜❤︎⸝
にょん
なりますよね！夢のことなのに、リアルみたいにぞわぞわしたり😂
なんとかここ数年で落ち着きました☺️
不安障害はまだ残っていて、多分周りの人には極度の心配性と思われてます😅不安で不安で仕方ないとかあります！そのときは、昔お世話になったカウンセラーさんに言われた、不安に思うことの9割は実際起きないことだからね、という言葉を思い出して、なるべく気が紛れるよう甘いものを食べたり好きなテレビを観たりします😣💦
みんなはこんな不安を感じないんだなーと思うと、逆に不思議な気分です😧
お守り大事です💓笑
たいちゃんまま🔰
数年まえまでは発作とかあったんですかあ？毎日すがるおもいですよね！
不安で仕方ないって今日まさにそおです。
不安で仕方ないときは大体おきないとかカウンセラーさんのいーですね⸜❤︎⸝
にょん
数年前まで、電車や人ごみやエレベーターなどの閉鎖空間がダメになってしまって、それに不安も相まって外出の予定があると数日前からドキドキ→過呼吸、みたいな時期がありました😭💦先ほどの言葉のカウンセラーさんに、認知行動療法？をしてもらって、時間をかけてふつうの生活が送れるようになった感じです☺️
たいちゃんままさんの地域は天気悪いですか？私の地域は朝から雨なのですが、天気が悪いと余計に不安感増す気がします😢
はい💓カウンセラーさんの言葉をとにかく信じて！笑 過ごしてます笑
たいちゃんまま🔰
わたしは独学で勉強しまくって
自分で自分をカウンセリングしてきました！ですがやっぱり不安な時は不安すぎて怖いですね(*´•ω•`*)…
自己喪失感とかこわいです！
どおなってしまうんだろー！とか1日中ふあんにかられたり、、
もうこんなんだったら消えたいとかおもってしまいません？w
行動心理で普通の生活おくれるようになったんですか？⸜❤︎⸝
すごいですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))