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はっちゃ
サプリ・健康

妊娠で20キロ弱体重が増え、産後12キロ痩せましたがここからが全く痩せ…

妊娠で20キロ弱体重が増え、産後12キロ痩せましたがここからが全く痩せません。
不規則な生活になり、食べないし寝ないので逆に痩せないんだろうなぁって思ってます。
骨盤矯正に行こうかなぁと思ってるのですが、行かれた方どんな感じですか??

コメント

ちえ

良かったですよー😃
私は骨盤矯正と産後用の骨盤ベルト、ガードルでワンサイズ妊娠前より下がりました❗

  • はっちゃ

    はっちゃ

    何回くらい通いましたかー⁉️
    妊娠前よりなんて理想でしかないです😂

    • 5月12日
  • ちえ

    ちえ

    10回くらいかな🤔
    2年前の記憶なので、あやふやですが💦

    そこは25回セットで10万だったのを、12回で5万にしてもらったような。
    本来は週2で3ヶ月通うとめっちゃ効果あるらしい産後用の骨盤矯正だったんですが、私はそこまで通えずで、週一で3ヶ月程度通いましたよー✨
    保険効かないので高いですが、腰痛とかもなくなったので良かったです😃

    • 5月12日
  • はっちゃ

    はっちゃ

    10回😵
    時間的にも金銭的にもせいぜい5回くらいかなって思ってたんですけど、やっぱり10回ともなると効果ありそうですね💡
    腰痛も膝痛もあるので、良さそうなとこ電話して問い合わせてみたいと思います✨

    • 5月13日
あーみん♡

産後2ヶ月でそんなに体重が減ったのすごいと思います😳✨

私の場合妊娠中に16キロ増えて3ヶ月で10キロ痩せて徐々に減って言って6ヶ月には妊娠前の体重に戻りました!
体重は戻っても体型は戻らず腰周りが広がってて妊娠前に履いてたジーンズキツかったです😰

骨盤矯正目的ではなかったのですがたまたま6ヶ月頃に整体に行ってついでに産後骨盤矯正もしてもらいました!
1回しか言ってないので参考にならないかもしれないですが😱

でも助産師さん曰く広がった骨盤は二度と戻らないみたいです💧
骨は戻せないけどその周りの筋肉?やらを引き締めることで変わってくるみたいですよ!
それが本当かどうかわからないですが私の場合子供が1歳になる前にはもう普通に妊娠前の体型になりました😅
お腹はぷよぷよですが(´・🐽・`)

  • はっちゃ

    はっちゃ

    ありがとうございます😊
    産後1カ月で12キロは落ちたんですけど、1カ月間同じ体重で止まってまして😭
    体重は6カ月で戻ったのですね💡
    体型は1年ですか😭
    ながーい道のりになりそうですね💦
    やっぱり体重うんぬんより引き締めたいですよね💦
    物は試しで整体行ってきたいとおもいます‼️

    • 5月13日
たつみ

1ヶ月頃から3回行きました。出産後通うまではしばらく歩いただけでも足の違和感がありましたが、最近はその違和感はなくなりました。
ぽっこりお腹は戻らないし混合育児ですが体重が減らないので緩い食事制限と軽めの筋トレを毎日してます。ようやく気持ち減ったかなと。しかしながら体脂肪が48%って出るので産前に戻るにはまだまだです😅💦

  • はっちゃ

    はっちゃ

    ありがとうございます😊
    すでに三回行かれたのですね💡
    私も完ミなので落ちなくて💦
    整体、体重は別として、体調が良くなりそうなのでやっぱり良さそうですね‼️
    欲を言えば体重おちてほしいですけど😂
    妊娠出産って本当に恐ろしいことだったんですね😂

    • 5月13日
ばぶたん

私も妊娠して20キロ増えました。
自然に痩せる〜といわれて
そのままでしたが
全然痩せないので骨盤矯正通ってます😊
多少の効果はあるかとおもいます。
でも、骨盤矯正よりも
インナーマッスルを鍛えないと
いくらダイエットしても産後は特に
痩せにくいみたいです😂
接骨院ではインナーマッスルの鍛え方や
姿勢の意識を教えてもらいました!
体重はまだ始めたばかりであまり減らないですが
体型?があれ?なんか違う?
という感じです😊

  • はっちゃ

    はっちゃ

    ありがとうございます!
    なんか体重云々より見た目引き締まったらいいですよね✨
    骨盤矯正何回くらい通う予定ですか??
    いこうとしてるところは12回目安みたいで、結構お金かかるなぁと嘆いてるとこです😂
    色々不調が治りそうでいいなぁって感じではありますけど💦

    • 5月14日
  • ばぶたん

    ばぶたん

    そうなんですよね!!
    何回だろ?私の所は何回とかより
    1週間おき、2週間おき、1ヶ月おき、
    みたいに状況次第で変わってくので
    かなり金額かかってます。😔
    最近は、金額がかかるのと、不調がよくなってきたのもあって
    サボってしまってます😥
    多分それが良くないと思うのですが😔

    確かに、体の不調は
    よくなってるなー!って感じします😊

    • 5月14日
  • はっちゃ

    はっちゃ

    ですよね、やっぱり相当お金かかりますよね💦
    でも効果ありそうですね‼️
    出産手当金が入るのでそれで奮発して行ってこようかと思います😁

    • 5月14日
  • ばぶたん

    ばぶたん

    結構かかるかもです😔
    でも効果ある人にはあるみたいだし
    私は何より意識することができました😍

    奮発しちゃってください🥺💕

    • 5月14日

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