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サプリ・健康

ファスティングダイエットしたことある方、お話聞きたいです🙌

ファスティングダイエットしたことある方、
お話聞きたいです🙌

コメント

aomama

ファスティングしてました〜😳✨

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    酵素はどこで買ってました?😳
    痩せましたか?

    • 5月11日
  • aomama

    aomama

    値段はなかなかでしたが、お嬢様酵素飲んでましたよ☺️ファスティング目的以外で美容目的でも飲んでました🎵

    3日間ファスティングして、4~5kg痩せるんですが、その後がたくさん食べて結局また戻ってました😓

    • 5月11日
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    🍒

    調べてみます!!

    その後が勝負ですよね💦
    1回試してみようと思います!
    ありがとうございました😊

    • 5月11日
梨好き

してましたよ〜!
上手くいったときは、2週間で5kg痩せました😍

あとは食欲に負けて失敗ばかりですが、、😂

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    体重は落ちても体型は変わんないんですかね?💦(笑)
    2週間もやったってことですか?😳
    すごいです!!

    • 5月11日
  • 梨好き

    梨好き

    その時は、体型も変わりましたよ☺️
    職場のみんなから、痩せたね〜⁉️って言われました😳

    回復食も合わせて2週間です😄
    食べるの大好き、甘いもの大好きな私には結構辛かったです、、😭

    • 5月11日
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    え〜〜周りからも分かるほど痩せられたんですね!!

    それなのにすごいです😢
    わたしも食べるの好きなので、、、
    自分との戦いですよね!
    1回試してみようと思います!

    • 5月11日
おかよ

数年前にですが三日間行ったことがあります。😬
酵素ドリンクと水と、100%の野菜ジュースのみを朝昼晩飲んで宿便を出すのと結婚式前だったので身体を絞るのを目的に行いました。

一日目はなんなく過ごせたのですが…
二日目がもう空腹を越えたお腹のモヤモヤする感じと頭が回らない感じが辛かったです😂

仕事しながらだったのでミスが起こらないよう必死で乗りきり、
三日目は空腹がかなり苦しかったです…汗。

酵素ドリンクを高いお金を出して購入したので意地でも!と三日目も踏ん張ったのですが、
宿便も出ず、体重も変化はあまりありませんでした。

七日間行う方法がより効果があるとあったのですが、食べないことは私には向いてないと諦めてしまいました🤣💦

ご自身の体調や、家族の理解や強い意地😂等々の準備が必要かと思います◎

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    必ず効果があるわけではないんですね💦
    わたしも食べないことはすっごいキツイんですが、あと少しで育休終わるし、それまでに1回やりたいと思ったんですが、、、痩せたくて😱

    酵素ドリンクはネットで買いましたか?

    • 5月11日
  • おかよ

    おかよ

    痩せたい気持ちとても分かります!😂
    私も当時色んなダイエット試していて究極、断食で体内から綺麗になろう!と、VERYという雑誌に載ってたエッセンシアという酵素ドリンク購入しました。
    パンフレットに載ってる方々はストイックに断食されててほんと尊敬でした😂

    その後、チョップドサラダが流行りそれを真似して主食にしたダイエットしたらお通じも良く少し痩せました👍

    • 5月11日
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    尊敬ですよね!😣
    ただでさえお菓子がやめられないのに…
    でも1回試してみようと思います!!
    頑張ります🤝

    • 5月11日
かーさん

ファスティングおすすめですよ。
ダイエット目的ならば定期的に長期間がおすすめです。
ですが、初めてなら最初は1週間くらいのコースが良いと思います。
身体のデトックスにもなりますし、私は体質改善出来ました。
くびれもかなり出来ました。
良い酵素を使えばそこまで空腹も感じませんよ。

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    やっぱ定期的にやっていかないと痩せれませんよね💦
    良い酵素とは、どうやって見分ければいいですか?!
    高いのはほぼ良い酵素なんですかね?😥

    • 5月11日
かーさん

元々の体重にもよりますし、やはり個人差はありますが、1週間のファスティングで平均して3〜4kgは減ると思います!
高くても余分な成分が入っていたりするものはあまり良く無いかと…
私のおすすめは、ファストザイムプレミアムです。
他にはKARAも良いと思います。
私はKARAは合わず、ファストザイムプレミアムが合いましたよ。
今は母乳なので、やっていませんが、また断乳したら行うつもりです(^^)

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    そうなんですね💦
    調べてみたらやっぱ高いですね😭
    合う合わないもあるんですか!
    とりあえずお手頃なもの買ってみて今月末ぐらいから挑戦したいと思います!!
    ありがとうございます❤️

    • 5月13日