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妊娠・出産

11週くらいからおしり側の足の付け根が痛いです(T_T)前まで両方痛かった…

11週くらいからおしり側の足の付け根が痛いです(T_T)
前まで両方痛かったのですが、最近は左だけで立ち上がるときはもちろん歩く時も響きます……
病院で痛みを伝えたら子宮の成長で起こると言われました。
ネットにもそう書いてあります。

このような痛みのあった方、どうやって痛みを和らげてましたか(T_T)??
後期はもっと悪化しそうなので、今から続くのかと思うと苦痛です(笑)

コメント

○pangram○

私も激痛です…(>_<)
ホッカイロ貼ったりしてます。
20週過ぎから更に酷くなって、寝返りさえ激痛で。。
骨盤底筋を鍛える妊婦体操をしてみたりしてます。
なんとなくマシな気もします。
骨盤の位置を正しくするように、姿勢にも気をつけたり…。
病院では、マタニティヨガもいいと教えてもらいました。
でも、運動やヨガは、主治医の先生に許可貰って安定期過ぎてからです!!
あんまりな激痛で勝手に涙出るほどですが、なんとかここまできました。あと二カ月耐えます!
私が辛い分には我慢できる!と自分に言い聞かせてますσ(^_^;)
赤ちゃんは元気に成長してくれてるので…(^o^)

  • miii

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    やっぱりこれからもっと痛くなりそうですね(T_T)
    もともと整体やマッサージいくくらい骨盤の歪みなど気になってたので、安定期すぎてオッケーが出るの楽しみに待ってます♡

    • 3月2日
ちゃいす

子宮が成長して、骨盤などの位置がずれて神経刺激して色々痛みがでるんですよね…(*_*)
安定期に入れば妊婦整体やってくれる整体などもありますし、自分でできるのはトコちゃんベルトなどの骨盤ベルトで広がってしまった骨盤を締めてあげることですかね。
私はトコちゃんベルトと骨盤体操も毎日してました。
産むまで足の付け根と腰痛の戦いでした!
なのでトコちゃんベルトは手放せなかったです(ーー;)

  • miii

    miii


    トコちゃんベルトいいってよく聞きます!!!
    購入考えてみますね♡

    • 3月2日
めんど

私もなりましたー‼︎ひどい時は片足に力が入らず、足引きづりながら仕事してました笑
今もたまになりますが、私の場合しばらく横になったり、寝て起きたら治ってます(*^_^*)
辛いケドうまく付き合っていこうかと(^^;;

  • miii

    miii


    ほんと痛いですよね(T_T)
    寝て起きたら治るってうらやましいです♡

    • 3月2日
さぁやんママ

私もその頃ありました(*^^*)
お尻から太ももの裏にかけて、筋肉痛の様な痛みです。
気付いたら数日で治まってました。

  • miii

    miii


    わかります!たしかに筋肉痛みたい!!
    治ること祈ります(T_T)笑

    • 3月2日
  • さぁやんママ

    さぁやんママ

    赤ちゃんが成長してる証拠だ♡って思って頑張ってください(#^.^#)
    軽く屈伸運動したり、後は無理に動かない様にしてました。

    • 3月2日
  • miii

    miii


    そうですね♡
    そう思えば幸せな痛みです!(笑)

    • 3月3日