朝、初めてこむら返りが起き、両足のふくらはぎが激痛。治ったが違和感が。どうすれば治るでしょうか？
今日の朝、初めてこむら返りが起きました。
目が覚めた時に両足のふくらはぎが
ピーンとなって激痛でした😂😂😂
かなり痛く、ビックリして叫びました（笑）
そのあとつったのはなんとか治ったのですが、
今も両足のふくらはぎに違和感があります。
どーしたら治るのでしょうか？😂😂
- aina 🦋(4歳11ヶ月)
コメント
ゆっち
わたしもありました！
違和感は3日程続きましたよ😭
ねこ
まさかの両足！？笑
私も疲れすぎた時はよくなってました！
痛いけど足の指持って手前にゆっくり倒すと治ります！
違和感は次の日はありますが次第に和らぎますよ！
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aina 🦋
両足同時でした😂笑
昨日は確かに少し出かけていましたが、そんなに疲れた覚えはないのに😂
痛すぎて足の指を持つこともできませんでした笑- 3月30日
親切第一
しょっちゅう朝足攣ってます😂
説明が難しいのですが多分ネットに載っています。
攣りそうかなって時に足をピンと伸ばしてつま先を上にあげると攣りません。
攣っても痛みを我慢してつま先を手で上に上げるとすぐ治ります。
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親切第一
攣った後の違和感は徐々に良くなるかと
- 3月30日
Yママ
私妊娠中かなり何回もなりましたよ笑 めちゃくちゃ痛いですよね💦
しかも産むときのいきむときも何回もこむら返りになっていきめなくてってのを繰り返して中々産まれなかったです🤣
やままま
1人目妊娠中よくなってました😭
よくこむら返りになりすぎて
なる寸前、寝ていても
「あ！くる！」と分かるようになり
プロのような状態にw
そうなると、あとに引きづらない程度に対策？を取れるようになりましたが
出産後、ならなくなって忘れてしまいました😭(笑)
たしか、なる！と思ったら、足を曲げていたような気がします
今、また妊娠中なので怖いです🤣🤣
ぽん
少しふくらはぎを揉んでみてはどうでしょうか⁉️
両足のこむら返りは、災難でしたね😅
mbaby
カルシウムとってみてください❤️
k
妊娠中、何度もこむら返りしました〜🤣激痛でベッドの上で悶えていたのが懐かしいです😵
違和感は少しずつ消えてくると思いますよ👍
軽くマッサージとかしてみてはどうでしょうか？？
aina 🦋
かなり激痛じゃないですか？
死ぬかと思いました😂
そんなに続くんですか！？
ゆっち
寝てたのに痛すぎて
叫びました😭笑
隣で寝てた主人ビックリ🤣
続きました😢
この間はピークにつる手前で気付いて起きたんですけど
それでも2日は違和感残りました😭