コメント
みるく（24）
こんばんは、はじめまして(^^)
気持ちわかります。私もそうでした💦
でもある人に言われて少し直すことができましたよ！
「楽しいことや好きな食べ物を考えたり、明るい音楽を聞いたりすると少し落ち着くと思うよ」っと言われたことあります！
ままり
私もそうです😣
考えすぎてホントになってしまうんですよね。。。😭私はつねったりして自分に痛いことをします（笑）そうすると痛いってことに集中して忘れられます😂
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おもち
考えすぎてなんかだんだん
気持ち悪くなったりしますよね💦
たしかに痛いことすれば忘れることできます！
やってみます！- 3月16日
saaya
私もあります！
ここ最近電車に乗るときは袋を持ち歩いたり、いざとなったら次の駅で降りようとか、出入り口付近に座って1回1回開くドアの空気を吸って自分の中で換気してます！笑
私は気休めですがそう思ったりして何とか落ち着かせてます♪
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おもち
私も常に袋持ってます😭
空気吸うのも良いですね！
考えたらダメ！と思うのにすぐに、かんがえてしまいます。。。- 3月16日
☆S&S☆
あります！
たいしてつわりもなかったのに気分悪くなったらどうしよう…と考えてしまってほんと気分悪くなりました。
トイレ行けないと思うとトイレ行きたくなります。。。
治す方法、、、違う事を考える、楽しいことを考える、気を紛らわす、寝る、、、ですかね。。
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おもち
ほんとに気分悪くなりますよね💦
違うことを考えても
すぐにまた、思い出してしまうし😭
寝るのもいいですね！- 3月16日
おもち
同じですね泣
たしかに違うことを考えて
忘れることができれば直せますね！
ありがとうございます😊
みるく（24）
そうですね。泣
いえいえ😚
あとは気持ち悪い時、気持ち悪いと考え過ぎないのも大切ですよ？