育児でイライラしています。ストレス解消方法を知りたいです。物を投げたい衝動が抑えられないです。
育児に、いらイライラします！！
大きな声で怒鳴ったり、今日はお尻を叩いてしまいました。
いけないと思いながらもしてしまいます。
育児が嫌なわけでもないのに(T . T)
皆さんはストレスどうのように解消してますか？
自分は物を投げたい衝動にかられます(´･_･`)
だけどそんな事出来ないし。
- 瑠偉
コメント
chi.10♡
0ヶ月だとまだまだ分からないことだらけで
不安で寝れないし大変ですよね。
でもまだ産まれたばかりの赤ちゃんを
軽くでも叩かないで下さい😭😭
ご両親などは頼ったりできませんか？
何時間か１日預かってもらって
ショッピングや友達とランチ、
何かリフレッシュしてみてはどうですか😣
私はイライラしたことはありませんが
ちょっと疲れたな～って時は
母親にみてもらって友達と遊びます！
退会ユーザー
私もありました！
お尻や頭を引っ叩いたり、ベッドに放り投げたりしてしまった事もありました(T_T)
その後の自己嫌悪ったら半端なかったです。。
そこで、いろいろ調べたのですが、私が1番効果的だったのは、イライラして引っ叩きそうになったら、コチョコチョする、でした！
悪い事したら、また悪さして！
そんな子にはコチョコチョ攻撃だ〜‼︎と言ってコチョコチョしまくります（笑）
もちろん息子は爆笑。
そうこうしてる間に怒りもおさまりました。
2歳になった今は、最初は怖い顔で言い聞かせ、それでも聞かないようならコチョコチョにしてます。
確かにいまだにイライラしますし、もう！って時ありますが、なんだかんだ可愛い息子です( ^ω^ )
ママ友が出来るとまた変わってくるかもしれませんね☆
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瑠偉
返信ありがとうございます！
コチョコチョか〜！！素晴らしい発想です(^○^)私も試してみますコチョコチョ*\(^o^)/*
本当最近ちょっとした事でもイライラして、
怖い顔になっちゃって申し訳ないといつも思ってるんですf^_^;
だけど、おっしゃる通り可愛くてたまりません！！子供の成長が本当に楽しみでしかたないです(^○^)- 2月21日
ちゃんまま(⊙♡⊙)
イライラするのは仕方ないです！！
でも軽くでも叩かないであげてください( .. )
ストレスが溜まってるときは
だれでもいいから愚痴ってみたら
どうですか？？？
言葉にして出すだけでもスッキリします☆
先輩ママやお母さんが
近くにいるのであればその方たちが
ベストだと思います( *ˊᗜˋ* )
愚痴りつつアドバイスしてくれるはずです♡
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瑠偉
返信ありがとうございます！
自分でも叩いてしまったときものすごく後悔するし、そこでまた凄く落ち込みます(´･_･`)
息子に本当に申し訳ないです…>_<…
まだ、ママ友がおらず日中息子と2人なのでストレスがあるかと思います(´･_･`)- 2月21日
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ちゃんまま(⊙♡⊙)
間違えていいね！してしまいました(*_*)
ママ友いないのってきついですよね( .. )
私もまだいないので早く作りたいなって
思ってます\( ¨̮ )/♡
地域に保健師さんがいらっしゃったり
相談したりする機会を作るイベントなど
あってるかもしれないので
調べてみたらいいかもしれないです♪♪
１人で行くことに不安はありますが
少しの不安でママ友が出来ると思えば
頑張うって思えちゃいます☆
私も来週初めてイベントに
参加する予定なので今更ドキドキです٩(ˊᗜˋ*)- 2月21日
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瑠偉
まだ息子保育園に預けてないので、預け出したら少しはママ友ができるかもしれないですよねf^_^;
あ、イベント参加か〜全く頭に浮かんできませんでした！！！
参考にさせていただきます！(^_^)- 2月21日
瑠偉
返信ありがとうございます！！
今現在息子は11ヶ月です！来月で1歳になります（≧∇≦）
叩いてしまうとダメですよね(´･_･`)
気をつけます(T . T)
両親とは少し離れてますし、今息子は私にしかなつかない？ので厳しいです…>_<…
旦那にもワンワン泣きます(T . T)