子育て・グッズ
赤ちゃんが夜は寝てくれるけど、私は夜中に起きてしまい、寝つけないことが多いです。朝はすっきり起きられない状態。夜ぐっすり眠れる方法や紅茶の効果について知りたいです。
もうすぐ4ヶ月の女の子を育ててます！
娘は夜22時過ぎ〜5-6時まで、
安定してまとまって寝てくれるのですが、
肝心の私が毎日2-3時頃にふと一度起きて
そのまま寝つけないことが多いです😅😪
寝れずに携帯をいじってしまい、
結局朝すっきりしない状態で目覚める感じです。
子どもが寝てくれるみなさん、
しっかり自分も寝れてますかー？？
また夜ぐっすり眠れる方法なにか知ってる方いますか？🤔
寝る前に紅茶でも飲んでみようかなぁ。。
- chii(5歳5ヶ月)
まいちん
すっごくわかります！
娘もまとまって寝てくれるのですが、おっぱいが張ってしまって起きます😭😭無理やり起こしてあげますが、ほとんど飲まず、、、諦めてちょっと搾乳して携帯いじってます、、、😭😭
ユリ
まさしく今、私も寝れず、携帯いじくっています💦
なんででしょうね。
ママホルモンでしょうか😅
さっくんママ
起きてしまいますよね！
ホットミルクを飲んだり、わざと携帯を遠くにおいて携帯を触らない方が寝れてます😅
携帯のライトで覚醒してしまいます😅
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