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なち
ココロ・悩み

怖い夢で眠れない時の対処法について教えてください

怖い夢見て
寝れなくなったりしたら
みなさんどうしてますか(T . T)
私すごい怖がりなんですけど
寝るのも怖いし
起きてても暗いから怖いとゆー
最悪な間に挟まれてます(T . T)

コメント

くるみ

うちはダブルベッドで隣に主人が寝てるので、主人の腕に抱きつきます( ^ω^ )もしくは手を握って携帯パチパチして気を紛らわせます( ^ω^ )

  • なち

    なち

    返事ありがとうございます( ; ; )
    うちも隣で旦那と子供が寝てるんですけど
    旦那のほーを向いて子供に背を向けるってのがちょっといやで
    仰向けだと妊娠でお腹苦しいしーって感じです(T ^ T)
    やっぱ携帯で気を紛らわすしかないですよね(・・;)

    • 2月12日
ひちょ

ひたすら携帯いじって気を紛らわすか旦那にくっつきます笑

  • なち

    なち

    返事ありがとうございます!
    やっぱそーするしかないですよねー( ; ; )

    • 2月12日
  • ひちょ

    ひちょ

    あとは静かすぎると小さな音すら敏感に反応してしまうので1番小さい音で音楽きいてます(o'ω')ノ

    • 2月12日
  • なち

    なち

    そうですよね!
    私も音がなにか欲しくなります
    静かすぎて余計怖いんです( ; ; )
    音楽聴くとゆーてがありましたね!
    ありがとうございます☺️

    • 2月12日
ナオハルトモ

うちは旦那と上の子に挟まれて寝てますがどちらも寝相が悪くひっつけないのでひたすらケータイで赤ちゃんのオモチャや服などみたりしてました(^^)/

  • なち

    なち

    返事ありがとうございます!
    同じく我が家もとても寝相悪くて
    私も挟まれて寝てます^^;

    赤ちゃんのものみるのも私もよくします★
    でもだんだん目が覚めて完全眠気がとんでしまうんですよね(・・;)

    • 2月12日
  • ナオハルトモ

    ナオハルトモ

    わかります(^-^)私は幸い昼間寝れるじかんがあったので無理に寝ようとせず昼間に寝てました(笑)どうせ産んだら夜中に授乳で起きなきゃいけないし、予行練習でいいや~(^-^)くらいにしか思ってませんでした(^^)/妊娠すると怖い夢見やすいっていうし、私も夢の中で事故ったり、事件巻き込まれて死んだり家族や身内に不幸があったとか何回も怖い&嫌な夢みてました。

    • 2月12日
まるお。

私は旦那に話しかけて起こしちゃいます💦怖かった夢の内容を聞いてもらい、ヨシヨシしてもらうと安心してまた寝れます😊