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maba
子育て・グッズ

22:30に就寝は遅いですか?夜はもっと寝た方がいいでしょうか?

昨日22:00過ぎ最終授乳、22:30就寝、4:30授乳、7:00起床&授乳、9:00-10:30朝寝&授乳、11:00散歩&あそび、14:00-現在昼寝中。
みたいな今のところ今日1日なんですが、22:30就寝って遅いですよね?夜はもっと寝た方がいいのでしょうか?
アドバイスお願いします!

コメント

sachira

明日で3カ月になります^_^

20時お風呂、20:30最終授乳、21時就寝、8時起床&授乳、8:30-9:45保湿、外気浴、あそび、9:45-11:15朝寝、11:15-12時 外気浴、あそび、12-12:45 抱っこ寝、12:45授乳、13:15-14時 一人遊び、14-現在 お昼寝

毎日結構寝ています😅

夕方からぐずりだすので、日中に体力温存しています!

ママリ見てると皆さん19時-20時就寝にしている方が多いので、私も悩んでいます💦

アドバイスになっていなくてすみません。


です。

  • maba

    maba

    ありがとうございます!
    早く寝た方がいいんでしょうけど、お風呂とかご飯とかで無理です…

    • 1月18日
  • sachira

    sachira


    変な所に、です。が入力されていました。すみません💦

    旦那さんがお風呂に入れているお家とか、0時就寝の家とか皆さんそれぞれだと思うので、保育園通うまではいいかなと思っています☆

    • 1月18日