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妊娠・出産

私の話なのですが、便秘気味です😭なんかお腹が気持ち悪いので出したいで…

カテ違いでしたらすみません。。
私の話なのですが、便秘気味です😭なんかお腹が気持ち悪いので出したいです💦即効性のある食べ物とかありますか?😂
来週、健診があるので酸化マグネシウムもらおーと思ってます💭

コメント

ちあち

私はヤクルトが効きます!

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    ヤクルト!今日スーパー行くので試しに買ってみます♩
    回答ありがとうございます☺️

    • 1月14日
ます

妊娠中の便秘辛いですよね( ; ; )
私も明日から11週に入りますが、つわりなどでバランスの良い食事も取れていないせいか便秘気味です。
即効性はあるかわからないのですが、空腹時のホットミルクorホットココア、炭酸がすっきりするのでファイブミニ飲んだりすると比較的出てくれます(*´-`)
少しでも楽になるといいですね😭

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    便秘辛いですよね💦
    私は安定期に入った途端、便秘になってしまいました😱
    空腹時に飲むのがいいのですね💓
    私の体にも効くといいなぁ〜😔試してみます!
    回答ありがとうございます☺️

    • 1月14日
えりな

今回3人目にして酷い便秘になり、酸化マグネシウムとラキソベロンのダブル使いにしてました!
それだとお腹がかなり緩くなるのでそれプラス整腸剤も一緒に服用すると良いですよ!

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    ラキソベロンというお薬もあるんですね!
    私、1人目のときに酸化マグネシウム飲んでて、それだけでもかなり緩くなっちゃって😂
    整腸剤も一緒に飲むといいんですね🤔先生にお願いしてみます🙏
    回答ありがとうございます☺️

    • 1月14日
あんこ

プルーンですかね。
私は便秘症なので効かない事も多いのですが、5個くらい一気に食べると出る時もあります。

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    プルーン今までの人生で1度も食べたことないかもしれません😂!笑
    試しに買ってみます🙏✨
    回答ありがとうございます☺️

    • 1月14日
ママリ

私も妊娠初期からずっと便秘に悩まされました💦酸化マグネシウムもだんだん効かなくなり…
オリゴ糖やヨーグルトなども効きませんでした。かなり頑固で 笑
朝1番、白湯を飲んだりキャベツなどの葉物や根菜と水分をたくさん摂るよう心がけたら、少しマシでした😅
辛いですよね…

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    酸化マグネシウムも飲み続けると効きにくくなっちゃうんですかね😔💦
    私も気休め程度にヨーグルト食べてますが、全く出る気配がありません!笑
    やはり水分たくさんとるのは大切ですよね👏
    野菜いっぱい食べます😋!
    回答ありがとうございます☺️

    • 1月14日
マサオ

私の周りの女子にはチアシードが定評あります。
妊婦さんも勿論食べれますよ。
でも手元にないかもですね。

火を通した玉ねぎをヨーグルトに混ぜて食べると良いと聞きました。
玉ねぎはらレンチンで良いと思います。

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    チアシードって美容とかダイエットのイメージでしたが、便秘にも効果あるんですね😌✨

    玉ねぎとヨーグルトは初めて聞きました!そして斬新😳
    冷蔵庫にあるのでやってみます!
    回答ありがとうございます☺️

    • 1月14日

「妊娠・出産」に関する質問