ストレス解消法を教えてください。環境の変化でストレスを感じ、落ち着きたいと思っています。赤ちゃんにも影響が心配です。
みなさんのストレス解消は何ですか？
最近、大きな環境の変化から毎日ストレスを感じています。旦那さんや母にあたったり、涙がでます。もうすぐ6ヶ月になりますが、あかちゃんにもよくないので気持ちを落ち着かせたいです。
未熟ですみません…教えてください！
- yume
ゆーゆ
泣く事ってすごくストレス解消になるそうですよ(´･∀･`)
泣きたい時はワーっと泣いて良いと思います。
私は昔から泣き虫で、よく考えたら他にストレス解消法が無いのでずっと泣く事でストレス解消してたんだな〜と思いました。笑
フラッと散歩に行ったり、友達とお茶したりも良いですよ( *˙-˙* )
nobbie
私も転勤族の夫について引越しをして、最初はかなりストレスを感じましたが、赤ちゃんと一緒にでかけたり、教室いったり、友達が増えたりすることでだいぶ楽になりましたよ！後は、家で子供がねてるときに大好きなドラマ見てますー
青穂ママ
私は体調がいいときは
1人で満喫に行って読書したり
カラオケをしてみたり
天気がいい日はぼーっと散歩に
行ってみたり…
部屋中を掃除したり
ゆっくりお風呂にはいったりして
とにかく好きなことしてます
٩(●˙▿˙●)۶
旦那に不安な気持ちをぶつけて
話し合ってはすっきりします！
あとはわざと泣けるDVDや
音楽をきいて涙をながしたりして
ストレス発散してます
めぐみん♪
こんにちは。はじめまして。
ストレスたまりますよね…
ストレス発散に最近は好きなことをしてます。
ビデオを見たり、友達と会ってランチしたり、近場のイオンへひとりで行ったりしてます。
もう、体力が無いので動けても１～2時間ですけどね(笑)
カラオケも大きな声を出すので楽しいですよ♪
妊娠前に出来ていたことが赤ちゃんのためと言われて出来なくなったり、我慢しなきゃと私もだいぶ旦那さんに当たり散らして泣いてました。
楽しみが見つかると良いですね！
退会ユーザー
寝る。
ぷーたろʚ◡̈⃝ɞ
お友達とおしゃべりです💓
それか寝るか。
けど起きた時なんかしょぼーんとなります。もっと寝てたかったってなります(；ω；)笑
yume
皆様、教えてくださりありがとうございます。
おまとめ返信してすみません(>_<)
皆様、色々ストレス解消されてますね～
参考にさせていただきます！
ありがとうございました。
とも
友達とのおしゃべり、美味しいものを食べる、買い物ですかね( ・∀・)
yume
なるほど～☆ありがとうございました。
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