
コメント

xxx
初めまして✨
もうすぐですね😍
私は四つん這いより、階段上り下りの方が効きました(笑)
寝室が2回なので一日これでもかってくらい上り下りしてました笑
あとはスクワットです!!ダイエット効果もあるのでテレビ見ながらとかやってました!
四つん這いはお腹重くて大変だったのでとにかく立ってました😂

退会ユーザー
私の場合ですが洗面所だけ四つん這いで掃除したら陣痛きました😂😂
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mimika🧡
おー!そんな効果あるんですね🤩試してみます!!!
- 12月25日
mimika🧡
もうすぐなんです👶
いつかなーってドキドキしてます☺️
立ってると腰痛がすごくて💦😭
スクワット最近しはじめたのですが
しない方がいいのかな。。。
うちも二階建てなので階段上り下りしてみようかな😚