おそらく腱鞘炎になってしまっていると思うのですが、なにか応急処置と…
こんばんは😊
カテゴリー間違ってたらすみません😅
おそらく腱鞘炎になってしまっていると思うのですが、
なにか応急処置というか、こうすると楽になるよ！
という方法などご存知の方いらっしゃいましたら
教えてください😭
娘が生まれて約３ヶ月、割と序盤から痛みがありましたが
だましだましでやってきて今日ピキーンとなってしまい
なにをしても、むしろなにもしなくても痛いです😭
早めに病院に行きたいとは思いますが、娘を預けられる
ところが見つからず、、💦
手首の動かし方や抱っこの仕方など、こうしたらいいよ
ということがあればアドバイスください！
ちなみに湿布はすぐかぶれてしまうので使えませんでした😭
よろしくお願いします！！🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(1歳8ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
ゴロぽん
手首のテーピングやサポーターをすると多少はマシかもしれませんし、
治った後も予防になりますよ😃
SoRa
手首固定出来るサポーターをしてみると良いと思います。
(その際、キツく締め過ぎない)
腕が疲れてる時は、肘から指先までマッサージしてあげると、手首への負担が減るのでマシになるかなと思います。
お大事にしてくださいね👐
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊💓
サポーター、締めすぎてはいけないのですね！勉強になりました！🤔✨
早速教えていただいたマッサージも始めようと思います！！
温かいお言葉もありがとうございます😊- 12月9日
まま
使わないのが一番ですが、そうもいかないので、私はかばいながらやってました。
抱っこする時は手首を使わず腕に乗せるような感じで。
あと固定するサポーターなんかもいいですよ。
私はケドルバン病と診断されて痛み止めの注射を何回か打ちました。数ヵ月は効き目がありましたよ。
私の場合は、朝起きた時が酷くて、しばらく動かせない感じでした。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊💓
私も、寝起きがひどいです！😭
娘とお昼寝した30分程度でも、痛くて
動かさなくなっています〜💦
抱っこの仕方、変えてみます！！🤔✨
病院に行けた際は、痛み止めの注射の
ことも聞いてみようと思います😊- 12月9日
しま
赤ちゃん抱っこするときに、どうしても手首をキュッとしてしまい、腱鞘炎になりますよね。
私も産後数日から痛みだし、段々髪の毛が結べなくなって辛かったです😢
抱っこするときに手のひらを下に向けてから前腕に乗せましょう。
赤ちゃんを腕に乗せてから手のひらを上に返して抱くと、手首を使わずに腕で抱けるので、負担が軽くなります。
また、炎症が起きてるので湿布が腫れなくとも冷やすといいですよ。
手、腕を軽くマッサージするのもいいとか。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊💓
そうなんです😭同じく痛くて髪の毛が結べなくなっております😭💦
なるほど、たしかに抱っこしているとき
手のひらを下にすると少し楽かも？と
思っていました！抱き上げるときから
下に向けるといいのですね！！✨
早速実践します！！！
冷やすべきか温めるべきか悩んでいました💦
今晩から冷やして対応したいと思います！✨- 12月9日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊💓
たしかに治った後の予防も大切ですね！
これを機に、テーピングのやり方や
サポーターも探してみます！！✨