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まき
妊娠・出産

階段上り下りで陣痛来たって方階段上り下り1日どれくらいしたら効果あり…

階段上り下りで陣痛来たって方
階段上り下り1日どれくらいしたら
効果ありましたか？

コメント

y

朝5分、夜5分やりました！
37週入ってから始めて、38週2日に産まれました\( ･ω･ )/

  • まき

    まき

    5分なら私も出来そうです(^-^)
    ありがとうございます😁

    • 12月7日

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