※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
うさぎもち
サプリ・健康

2年あればマイナス約20キロ可能ですか?😓【ダイエットです】

2年あればマイナス約20キロ可能ですか??😓
【ダイエットです】

  • うさぎもち(生後7ヶ月)

コメント

みりこに。

みりこに。

1ヶ月マイナス1キロだと無理ないペースだと思うので可能だと思いますよ\(^o^)/

私も1年でマイナス12キロ出来ました(^^♪

  • 11月26日
  • うさぎもち

    うさぎもち

    ありがとうございます😊
    ますますモチベ上がりました!
    どんなダイエットされていましたか?😧

    • 11月26日
  • みりこに。

    みりこに。

    食べたいタイプの人間なので、1週間夜だけ脂肪燃焼スープに置き換えて完全に炭水化物抜きました😀

    次の週は炭水化物抜きはせず、控えめ程度にしてストレス溜めないように♪ストレス溜まると痩せホルモンが分泌しにくくなるみたいです😵😵

    あとは歩く時にお腹凹ませたり、スクワットや足パカしたりして、睡眠時間多めにとるようにしてました(・∀・)

    • 11月26日
  • うさぎもち

    うさぎもち

    なるほど!そうなんですか!
    炭水化物抜きやってます。
    そしてたまにストレス発散
    でスイーツ食べたりしてて
    体重計に乗るとストレスに
    なるためしばらく乗って
    ません。笑(^^)

    歩くときにお腹凹ましたり
    スクワット良いですね!
    出来ることから少しずつ
    始めてみますかね😉

    ありがとうございます😊

    • 11月26日