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ゆう
妊娠・出産

35w2dの9ヶ月、最後の週の初マタです!今月末の30日で臨月になるのですが…

35w2dの9ヶ月、最後の週の初マタです!

今月末の30日で臨月になるのですが
昨日定期検診で赤ちゃんが2115gで
小さめだねと言われました。

妊娠前、166cm45キロだったので
余裕ぶっこいてました。
ですが体重も既に14キロ増えており
これ以上あまり増やせない状態なのですが
臨月は太りやすいと聞きます💦

おやつなど間食しないように必死に我慢してます😫
朝はフルーツヨーグルトを食べて
お昼はてきとうにパンを食べていて
夜はちゃんと野菜中心のご飯食べてます。

皆さん臨月の時太らないようにしつつ
赤ちゃんの体重増加のために
朝と昼は何食べてましたか!??

  • ゆう(生後0ヶ月)

コメント

💋

💋

体重なんて気にしてられなくてとりあ手当り次第食べました。
フルーツをいちばんとってたかな?と思います( ´ω` )/

  • 11月25日
  • ゆう

    ゆう

    フルーツ大事なんですね!!
    出産するまでにどのくらい
    体重の方は増加しましたか?💦

    • 11月25日
  • 💋

    💋


    プラス17でした!
    食事は病院食(質素なもの)とプラスお菓子、スムージー、カットフルーツ、ヨーグルトなどなどでした!
    7ヶ月後半で700gでいつ産まれてもおかしくないと言われた娘も
    38wぴったりに2604gで安心しました( ´ω` )/

    • 11月25日
  • ゆう

    ゆう

    プラス17キロですか!?
    ちょっと安心してしまいました…💦
    38wで出産したということですか?
    Σ(゜Д゜)

    • 11月26日
さちまま

さちまま

体重は3キロしか増えず、赤ちゃんは2842gでした。
良質のたんぱく質をとるように言われたので、野菜や海藻に加えて卵や鶏肉を多めに食べていました。
ヨーグルトや牛乳もたくさん飲んでいました!

  • 11月25日
  • ゆう

    ゆう

    3キロ!???
    それはすごいですね😱
    お菓子とかは我慢してたということでしょうか!?

    • 11月26日
え

わたしも妊娠後期で赤ちゃん小さめと言われてて赤ちゃん育てるには果糖がいいと聞き、朝はフルグラ+ヨーグルトにバナナキウイリンゴブルーベリーなど加えて食べてました😌
昼夜は和食中心で、普通にお菓子も毎日アホみたいに食べてたし、真夏の妊婦だったので運動もしてませんでしたが別に臨月だからといって太りませんでした!
水飲むだけで太るよ!って言われてたのでビビってましたが結局赤ちゃんの分しか増えませんでした。

  • 11月25日
  • ゆう

    ゆう

    私も果糖がいいというのをみました!
    やはり果物とると
    ちがうのですかね!?
    果物を沢山とってみようと思います☺️
    私も赤ちゃんの分だけ
    増えてくれれば良いのですが…

    • 11月26日
  • え

    わたしはですが、果物を毎日摂取したからと言ってそこまで効果は得られなかったように感じました。
    正産期までずっと小さめと言われてたので…結局予定日9日も超過してしまったので3キロは超えてくれたんですけど😅

    • 11月26日
  • ゆう

    ゆう

    そうだったんですね…💦
    大きくなることを
    信じようと思います(*´▽`*)

    • 11月26日
まいみー♡

まいみー♡

自分自身は3.2キロ増加で、
赤ちゃんは37週で3900グラムで産まれました💖

  • 11月25日
  • ゆう

    ゆう

    なぜそんだけの増加で
    赤ちゃん大きかったんですかね!?
    すごいです!!!!!

    • 11月26日

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