サプリ・健康
寝違えてしまい、首〜肩が痛くて回らないのですが市販薬で何が効きます…
寝違えてしまい、首〜肩が痛くて回らないのですが
市販薬で何が効きますかね😅？？
- あーちゃん(7歳)
ゆーみん
痛みが強い部分を冷やすのが良いですよ😃
なので湿布も効果的かとおもいま😁
あまりに痛い時はロキソニンとかイブの痛み止めが良いですね🎵
でも、痛み止めや湿布で痛みが治まっても治ったわけではないのであまり動かさず、安静にして下さい💦
やっちゃいけないのはストレッチ、マッサージ温めるです😭痛みが治まったら冷やしすぎるのも良くないです‼️
私も寝相が悪いのもあって寝違えること多いです😭しばらくは辛いと思いますが、とにかく安静に過ごして下さいね😃お大事に💊
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