ゆかぴ☆彡
妊娠・出産

頭痛、動悸、逆流性食道炎、寝不足…。そして便秘1週間目突入…。便秘つら…

頭痛、動悸、逆流性食道炎、寝不足…。
そして便秘1週間目突入…。
便秘つらいよ〜꒰•̥̥̥̥̥̥̥ ﹏ •̥̥̥̥̥̥̥̥๑꒱

コメント

まりゅまろ

まりゅまろ

辛いですね…>_<…
逆流性食道炎は吐いてしまうまでのものですか?
吐いてしまうと回数や量にもよるのかもですが、便の元となるものが少なくなることで便が出ないって可能性もありますね。
さらに寝不足は腸の活動の妨げになりますし、妊娠中で自律神経が乱れていることも頭痛や便秘などの大きな要因でしょう。
私も動悸以外は思い当たります。

お風呂に浸かるのが1番おすすめなんですが、首や肩の周辺を市販のシートやホットタオル、最悪シャワーでも温めるとふーっと力が抜けてリラックスできたりしますよ。
足湯もとても良いです。
逆流性食道炎はマヌカハニーが緩和してくれると聞いて私は取り入れてみました。(風邪のひき始めにも効きます)
便秘は食事が普通にできているのなら、多分水溶性の食物繊維を多く摂ることで改善できるかも?
一週間ともなるとだいぶお腹が張って辛いと思うので、病院で薬を処方してもらうのも1つの手だと思いますよ。

  • 12月27日
  • ゆかぴ☆彡

    ゆかぴ☆彡

    お返事遅れました(´•̥ ω •̥` )
    今だに便はでません…
    そこまできてるのはわかるのですが
    硬くなってしまってるみたいです(´•̥ ω •̥` )
    やはり温めるといいみたいですね!
    色々実践してみます!
    逆流性食道炎は食べ物を吐くまでにはいたらないです。
    ずっと食道がモヤモヤ…
    胃液が上がってきたらヒリヒリ…
    マヌカハニー調べてみます!

    • 12月28日
お姫ちゃん。

お姫ちゃん。

私も逆流性です(;_;)💦
便秘は2週間目突入しました。。。

  • 12月27日
  • ゆかぴ☆彡

    ゆかぴ☆彡

    お返事遅れました(´•̥ ω •̥` )
    逆流性食道炎辛いですよね…
    夜寝るときが苦痛です(´•̥ ω •̥` )
    便秘2週間ですか?!?!?!
    大丈夫ですか?!?!?!

    • 12月28日
もこらてこ

もこらてこ

わかります(;▽;)
私もほぼ同じ状態です。
頭は痛いし、食後にドキドキしてすぐ横にならないと辛いし、そのせいか胃はもたれて喉のあたりの焼け付く感じが取れないし、便秘だし、ほんと辛いですよね!
あまり酷かったら病院行って先生に相談してくださいね!
あまり的確なアドバイスなくてすいません、同じような方がいらっしゃってついコメントしてしまいました(;▽;)

  • 12月27日
  • ゆかぴ☆彡

    ゆかぴ☆彡

    お返事遅れました(´•̥ ω •̥` )
    同じ方がいると心強いです!
    嫌ですよね…。
    つわりは治まってきたけど
    この症状は治まってくれるのか…
    はたまた産まれても続くんじゃないかとか不安になってきます(´•̥ ω •̥` )

    • 12月28日