皆さんはどれぐらい寝れてますか？最近一時間半とか長くても3時間ぐらいしか寝れないです。寝れる方法が知りたいです。
同じぐらいの週数の人に聞きたいんですが
皆さんはどれぐらい寝れてますか？？
最近一時間半とか長くても3時間ぐらいしか
寝れないです(;_;)
どうやったら寝れるとかいい方法あれば
教えてほしいです(´｡•◡•｡)ﾉ
- かな(5歳6ヶ月)
コメント
べべ
ゆっくり湯船に浸かって体を温めてから寝ると寝れます😊
ナツ花
その頃は、生まれてくる赤ちゃんが夜中も起きてることが多いから、寝なくても大丈夫な体を作るために眠りにくくなるとか聞きました！
いや、それならむしろ今寝かせてくれよ？！っておもってました🤣
苦手でなければ、ホットミルクなど温かい飲み物をのむとなんとなくよかったです♪
足湯もよくしてました(*´▽｀*)
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かな
それよく聞きます！！
こんなにも寝れないのかって思ってます笑
ほんとそれです！！！笑笑
赤ちゃん産まれてから寝れないのに今も寝れなかったらどーするんだよーっておもいますよね笑笑
ホットミルクいいですね！！
ココアとかも良さそうですね🤔
足湯いいですか！？？- 9月14日
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ナツ花
休めるときに休ませてほしいですよねー(笑)
でも、ホルモンの働きのせいなので、ある程度仕方ないかーって諦めるのもありです🤣
足湯よかったですよー！
体もあたたまるし、逆子予防にもなりますし♪
好きなアロマ入れたりして、女子力上がってる気分にひたるのもすきでした(笑)
産後なかなかできないので、試してみるのも良いとおもいます(*´▽｀*)- 9月14日
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かな
ほんとそれです笑笑
寝かしてほしいですよね！
たしかに仕方ない事ですもんね！
眠くなるまで起きとくのがいいですかね笑
それは一石二鳥ですね！
女子力アップですね(*´∇`)ﾉ
たしかになかなかできないですよね！
まずお風呂にゆっくり浸かる事が減りそうですね( ´•ω•)- 9月14日
さき
私は今、3時頃起きちゃって中々寝た気がしないです😫
なので丸々1日起きてました(笑)
そしたら次の日ぐっすり21時〜8時まで…🤣
きっと体に良くないので真似しない方がいいと思います^^;
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かな
寝た気しないですよね(;_;)
そうだったんですか！！
ぐっすり寝ましたね！
でもそうなるかもしれないですよね(-_-;)笑- 9月14日
あいりーん
ほぼ毎日3時過ぎに寝て、7時前後に起きてます😂
なので3〜4時間程度ですかね😭
その間にも目が覚めたりもします(╥_╥)
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かな
3〜4時間程度なんですね！
目が覚めますよね(;_;)
しかもトイレに2時間おきぐらいに行ってる気がします笑- 9月14日
かな
ゆっくり湯船に浸かって体を温めてから寝るようにしてみます(*´꒳`*)