みほまま
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6ヶ月男の子のママです。産後体重が一向に落ちません...。むしろ出産直…

6ヶ月男の子のママです♡
産後体重が一向に落ちません...。
むしろ出産直後垂れていた柔らかいお肉が弾力のあるお肉に変化してしまいました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
産後ダイエットに成功した方、ダイエット中の方、なにかいいダイエット方法あったらぜひ教えてください!

コメント

美幸

美幸

産後ダイエットで10キロ減量しました!!
私の場合、夜はお米は食べない、朝昼はできるだけ白米ではなく玄米を食べてました(`・ω・´)

  • 5月6日
みほまま

みほまま

10キロですか!すごい!
どれくらいで落ちましたか?(´・ω・`;)

  • 5月6日
美幸

美幸

妊婦の間に結構太ってしまったのでヽ(;▽;)ノ
産後4カ月過ぎぐらいから危機感を覚えて、、その後一年くらいで根気強く落としました!
その後はその体型が定着して、がんばって良かったです> <
はるままさんもファイトです!!

  • 5月7日
みほまま

みほまま

私は妊娠中12キロ太って産後は4キロしか落ちず現状維持って感じです(つω;`)
授乳すれば落ちると思ってましたが甘かったようです...。
なるほど!実は今月から仕事復帰する予定でかなり焦ってまして(´д`;)笑
地道にがんばってみようと思います!

  • 5月7日
るうママ

るうママ

私は妊娠中に20キロ太ってしまい、産後10日で10キロ落ちました。
今は産後1ヶ月で11.8キロ落ちましたが、まだまだLサイズ…もとのS〜Mにもどるまであと8キロ!!
まだ1ヶ月だから慌てなくていいよ〜と言われますが、夏だし薄着になるし、結構危機感持ってるけど授乳中はエステ行けないし、ジムもダメって言われました(´-∀-`;)
食事しかないですかね〜?

  • 5月7日
みほまま

みほまま

産後1ヶ月から意識されるなんて尊敬します!
食事以外でと考えるとなかなか難しいですよね( ;∀;)
私は今食事の置き換えダイエットや酵素ダイエットしてみようかなーなんて考えてます!
効果がどんなものなのか気になるところですが...
そしてダイエットにかかる金額も旦那が大学生の私にとっては痛手なんですけどね 笑

  • 5月7日
らむさん

らむさん

産後7ヶ月です^o^
妊娠中に12キロ増えて、今マイナス1キロです!
特に何もしてないですが、朝は食べず、完母です☆
垂れたお腹は腹筋しかないと看護師さんに言われました〜(。-_-。)

  • 5月10日
みほまま

みほまま

コメントありがとうございます!♡
腹筋ですか...
痩せるには努力が不可欠ってことですね(´=ω=`)笑
私数日前から美禅食ってゆー置き換えダイエット始めてみました!笑
何キロ痩せるか見ものです!

  • 5月10日
らむさん

らむさん

上の書き方だと、1キロしか減ってないみたいですね!(>_<)(笑)
妊娠前の体重よりマイナス1キロってことです^ - ^

  • 5月10日