コメント
えりてん
ストレスを感じるようであれば
メンタルクリニックなど、行ってみてはどうでしょうか？
軽めの睡眠薬などを処方してもらうのもいいですよ
病院は嫌だ！というのであれば
ジャスミンティーなど、暖かい飲み物を用意するのもいいですよ
みかん
同じく寝れません！
ネットで「眠れない寝る方法」とか検索しちゃって、それでまた寝れなくなるっていう悪循環になってます笑
私も明日は一日中予定があり寝なきゃー！と思うほど寝られないので諦めて結局ママリを見ちゃってます〜😅
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ゆーり
コメントありがとうございます😊
全く同じですね（笑）
もう諦めてます🤦♀️- 9月8日
頑張るマン
私も一睡も出来ず、朝まで来てしまいました😇
今日予定あるのに…
うちも今日は子供いつもより寝てたのに旦那にウトウトしてる時に起こされてそこから寝れなかったです😒
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ゆーり
一睡も出来なかったんですか！つらい…予定あるときに限ってですよね😭
わたしはなんとか3時間半寝れました〜😭
今日はゆっくり寝れますように…🙇♀️- 9月8日
ゆーり
コメントありがとうございます😊
ストレスってわけでもない気がします…
でも、寝なきゃ寝なきゃと思うほど寝れなくなります（笑）
ジャスミンティーいいですね！リラックス出来るように心がけてみます！