人生に行き詰まったとき、心のモヤモヤを発散する方法を教えてください。
人生に行き詰まったとき、悩んだとき、
どうにもならない心のモヤモヤを
どうしてますか？
もう辛くて辛くて
どうしたらいいか分かりません。
モヤモヤの発散方法を教えてください。
- mii
コメント
芋子
私は友達か母に
聞いてもらって
スッキリしたり、
ヨガしてますよー(^^)
ちっち
酒のみまくって、泣きまくって、寝る！
とりあえず現実逃避です(^^)
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mii
お酒飲めば晴れるかな。
けど外にでるのも億劫なので
今晩は諦めます。
そして子供の夜泣きもあるので
モヤモヤがはれるほど
飲めないなぁ(泣)
ありがとうございました(/_;)/~~- 12月14日
あーちゃんまる
こうゆうことろにおもうぞんぶん
吐きます！吐いて吐いてはきます！
それか飲みます。お酒を！
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mii
ここのみなさんは
優しいかたが多いので
友達の少ない私にとっては
本当に救われます。。
ありがとうございました(/_;)/~~- 12月14日
えりすけ♡
私は車の運転中にこれでもかってくらい大声で歌ったりしてました∩^ω^∩
あとは仲のいい友達、先輩、親とかに聞いてもらったり✨
とにかく口から外に吐き出したかったです(;o;)
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mii
口に出して吐き出すのが
1番ですよね。
私も昔はなんでも吐き出せてたのに
今はぱったりそれが出来なくなりました。。
ありがとうございました(/_;)/~~- 12月14日
退会ユーザー
旦那に聞いてもらう。かな！
他に頼れる人がいないので、、
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mii
なんでも聞いてくれる旦那様がいて
羨ましいです。。
ありがとうございました(/_;)/~~- 12月14日
肉まんあーちゃん
私も結構実母にイライラする時があります！
そして若い頃はそれが嫌すぎて軽く家出をした時も、、( ^ω^ )
今は旦那に聞いてもらったり
わざと泣ける映画を見て思い切り泣いたりしてます。
別の理由でとりあえず泣くのがいいと聞いたことあるので
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mii
同じかたがいて良かった(;o;)
今実家に住まわせてもらっているので
家出もできません(泣)
別の理由で泣くのがいいんですね！
もう少し元気がでたらやってみます。
ありがとうございました(/_;)/~~- 12月14日
まにゅ。
Twitterの毒アカに呟く
買い物で散財
旦那に言えることなら旦那に愚痴る
クッションを殴って大声を出す
アテもなくドライブに行く
ですかねー(；・∀・)
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mii
Twitterやろうかな。。
あてもなくドライブしたいな。。
子供いるから無理か。。
ありがとうございました(/_;)/~~- 12月14日
まーちゃん627
思い切って海外に行くのはどうですか？私も人生に悩んで嫌気がさした時にアメリカへ1人で旅行に行き解放されました。
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mii
海外いってみたい！
ですが、子供がまだ小さいので
まだ無理だなぁ。。
ありがとうございました(/_;)/~~- 12月14日
雨
私は泣きたいだけ泣きます。
お母様の事でモヤモヤされているようですね…
私は少し距離を置くかもしれません。
同居で身近にいらっしゃるのであればなるべく話さないように、避けると思います。
少し時間が経つと落ち着いて物事の見方も変わったりしませんか？
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mii
今は距離をとっています。。
これ以上関係を悪くしたくないので(泣)
自分の気持ちが常に落ち着かなくて
まだだめですね 。。
ありがとうございました(/_;)/~~- 12月14日
mii
母のことでモヤモヤしてるので
母には話せません(泣)
そしてなんでも話せる友達が
いないことに最近気づきました…。
大人になってから
自分の気持ちを上手く人に
伝えることが出来なくなりました。
悲しいです。。
ヨガか…
ありがとうございました(/_;)/~~
芋子
モヤモヤが溜まると
しんどいですよね…。
私は鬱で薬に頼っていた時期が
ありましたが
そんな時に始めたのが
私の場合はヨガでした。
あとはモヤモヤを紙に
書き出したり
カラオケで叫んだりも
してますよー(^^)
mii
本当にしんどいです。。
鬱…私も鬱なのかな…
初めて鬱の症状を調べてみたら
ほとんど当てはまるし、
チェックシートやってみたら
重度です。と回答が出ました。
このモヤモヤがいつか
晴れる日がくる！と
半年ほど頑張ってきましたが
もうだめみたいです。