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ココロ・悩み

うつ病の感じ方について経験や体験談を聞きたいです。

うつ病ってどんな感じですか?

軽度〜重度など差があったり、一概にこれ!とはっきりしてないのかなー…とは思いますが想像できなくて。

ご自身が経験した…家族や友人が経験した…などお話聞かせてほしいです。

コメント

ayapyn

産後うつですか??
普通のうつは眠れなかったり、情緒不安定だったり、ひどいと幻覚幻聴があります!
だるさとか軽い症状もあります!
妹がなりました!

  • ♡

    早速のお返事ありがとうございます!
    私ではないのですが、産後うつでもなさそうです。
    妹さんがなったときになにか声をかけてあげたり、助けてあげたりしたことはありますか?
    励ましとかが追い詰める結果になるのかなー…って考えると大切な人なのになにもしてあげることできなくて辛いです

    • 8月16日
K...❤❤

うつ病でした!

常にマイナス思考
何であたしが…
あたしなんか…
って感じです。
そして全然寝れませんでした。
夜が来ると不安で不安で
仕方なかったです。
動悸、息切れ、過呼吸も
凄かったです。
あと、手の痺れ、震え。
四六時中、死にたいと
思ってました。
なので、リスカ、首吊り、
OD、自分を殴る、道路に
飛び出て死のうとする…
無意識のうちにしてました。
人と話すのが怖い。
電話がなると過呼吸になる。
家のチャイムも同じです。
すっごく病んでました(笑)
今は克服してほんとに
うつ病だったの?って
感じですけど😭
いい経験したなと思います

  • K...❤❤

    K...❤❤

    ご飯もあまり食べれなかったです。
    かと思えば暴飲暴食になったり。
    お酒半端なく飲んでました。
    人混みではフラフラするほど
    目眩してました

    • 8月16日
  • ♡

    回答ありがとうございます!
    気持ち面や体調面など様々な症状があるんですね…
    こんなこと聞くのも変かもしれませんがどうやって克服されたんですか?、

    • 8月16日
  • K...❤❤

    K...❤❤

    もう自分が自分じゃない
    みたいでした…
    なので自然と友達も離れて行き
    ほんとにひとりぼっちでした。

    友達もうつ病で克服した人が
    いました。
    その人にだけは全てを
    さらけ出してました。
    むしろその人しかその時は
    いませんでした。

    その子は四六時中いつ
    電話しても必ず出てくれました。
    何時間も話を聞いてくれました。
    時には厳しい事も言われました。
    突き放された時もありました。

    同情するのは誰にでも出来ます。
    でもその子は同情なんて
    全然してくれませんでした(笑)

    まず、マイナス思考を
    プラス思考にかえることから
    始めました。
    それからどんな小さなことでも
    いいので自分をほめまくりました。
    寝る前に今日も最高の1日だったと
    言って寝てました。
    物事の全てには必ず原因があるので
    突き止めるようにしてます。
    何故こうなったか。とか。
    駄目なこと嫌なことがあっても
    それすらもプラスに捉えてます。
    文章では伝えにくいですが
    ざっとこんな感じです

    性格をかえるまで約2年かかりましまが
    性格180度変わりました
    人生も180度変わりました

    今は楽しくて仕方ないです!
    病むことも一切なくなりました!

    どん底を知ってるから
    常に無敵です(笑)

    • 8月17日
  • ♡

    詳しくありがとうございます!
    ステキなお友達ですね!(笑)
    克服への道もお伺い出来て良かったです
    本当にありがとうございます!

    • 8月17日
  • K...❤❤

    K...❤❤

    グッドアンサー
    ありがとうございます😭❤️
    嬉しすぎます😊😏❤️

    この友達がいなかったら
    今頃あたしは
    どうなってたんだろうと
    思うとゾッとします😭😭😭

    うつ病になると周りが
    全く見えなくなるので
    誰かひとりでも
    寄り添ってくれてるんだって
    思える人がいると
    全然違いました😣

    • 8月17日
  • ♡

    わたしもそのお友達みたいに大切な人のそんな存在になれたらなって思います😊

    • 8月17日
deleted user

産後うつではありませんが、軽度なら経験したことあります。食事も喉を通らず、夜もあまり寝れませんでした。

  • ♡

    回答ありがとうございます!
    うつ自体は診断を受けましたか?

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    あまりにもごはんたべれなくなり、病院へ言ったら、うつ病と診断されました。

    • 8月16日
  • ♡

    そうなんでねぇ…
    ご飯食べられなくなってうつかなって思って精神科などに行ったんですか?
    質問ばかりで申し訳ありません…

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    今は旦那さんですが、旦那が、彼氏だった頃にごはん食べない私を見て、病院行った方がいいんじゃないと心配してくれて、おやと一緒に精神科へ行きました。処方された薬でなんとか治りました。
    私がそんな状態になった理由は、就活してる最中で50社受けても全然採用してくれず、周りは決まるなかだったので、就職難だったのは間違いないです。

    • 8月16日
  • ♡

    どのくらいの期間薬を飲んでましたか?
    再発といった表現でいいのかわかりませんが症状は今も治っていますか?
    なにがきっかけでうつ病になるかわからないですね…

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    5年前の出来事なので、どのくらいの期間飲んでいたかは覚えてないです。すみません。
    1度就職はしてみたのですが、正社員は私にはあっておらず、半年で辞めました。それがうつの再発と関連してるかはわかりません。
    今は治ってます(^_^)
    薬も飲んでおりません。

    • 8月16日
  • ♡

    そうなんですね!
    症状が落ち着いたら薬は飲まなくて良くなるんでしょうか?

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は症状が落ち着いたら、辞めてました(>人<;)
    勝手に辞めたに等しいですが、、、
    薬の副作用に苦しめられたのもあってか。

    • 8月16日
  • ♡

    副作用も辛いみたいですね
    いろいろ教えてくださってありがとうございました😣🙏

    • 8月16日
しじみちゃん

こんばんわ🌃
産後うつなら軽いものですが経験しました 、

基本的には常に頭の中はマイナスな事でいっぱいで、ほかの人は出来てるのになんで私はと自分を攻めて涙してしまう、などが大きかったです(´;ω;`) 後は独り言が多くなって同じ言葉を繰り返したり、ですかね。

♡さん無理なさらないように今より辛くならないように、早めに周りに相談するのをオススメします!
もし♡さん自身のことでは無かったらお節介なコメント申し訳ありません

  • ♡

    回答ありがとうございます!
    私ではないですが心配して下さってありがとうございます🙏😭
    私はうつにはならない!って言ってた方がうつ病かも…とのことで
    うつのとき他人からの励ましは必要ないですか?
    逆に追い詰めちゃうのかなって思ってなにもしてあげられず辛いです

    • 8月16日
  • しじみちゃん

    しじみちゃん

    いえいえ ‪(*´꒳​`*)
    正直、頑張って!大丈夫だよ!という言葉かけよりは、ただただ「うんうん、」と聞いてくれたり、病院などに付き添ってくれたりが嬉しかったです🌟 あとは気分転換に散歩に子供も含め付き合ってもらったりが楽になりました!!!

    正直私も、産前までは私は絶対鬱になんてならないしと思ってたり周りからも楽しく子育てしそうなイメージと言われてたので、余裕そうに見える人やあまり本心を外に出さず溜め込む人のがなりやすいのかもです 😩➿

    • 8月16日
  • ♡

    ですよね、かえってプレッシャーになるんじゃないかって思ってたのでとても参考になります!
    その方も子育ての面というよりは夫婦関係でいろいろあり我慢してたみたいです…

    • 8月16日
y.a

うつ病でした。
私は車の音が大きく聞こえたり光(街灯など)がすごく眩しかったのを覚えてます。あとは頭の中がかゆかったり動悸息切れ過呼吸、体のだるさでほとんどひきこもり、昼夜逆転、人間不信...自責の念などもありました。仕事にも行けず、人の目が怖くて仕方ありませんでした。

  • ♡

    回答ありがとうございます!
    症状も人それぞれのようですね。
    病院には行かれたりしましたか?

    • 8月16日
  • y.a

    y.a


    仕事へ行けなくなり職場から心療内科へ行くことを進められ受診しました。ですが、その時はうつ状態でうつ病までは行きませんでした💦それから悪化し未遂を何度かしてしまって 精神科がある病院へ変わりました。入院してうつ病と診断されました。

    基本的にマイナスなことばかり考えてしまう感じだと思いますが、これも性格的だと思えばそれまでですし...周りも気づきにくいと思います💦

    • 8月16日
  • ♡

    うつ状態、うつ病と
    違うんですね!知りませんでした。

    • 8月16日
  • y.a

    y.a

    うつ状態はその状態ということだけで、うつになる可能性があると担当医から聞きました😞

    • 8月17日
  • ♡

    そうなんですね!
    ありがとうございます!

    • 8月17日
あきこ

旦那がうつ病です。
多数の人の中にいると気分が悪くなる。食欲不振、眠れないという症状があります。

  • ♡

    回答ありがとうございます
    旦那さんへのフォローは何かしてますか?
    良く頑張れとか言わない方がいいって聞きますが…

    • 8月16日
deleted user

うつと双極性うつになりました。

気分のアップダウンが激しいし、ダウン後が死にたいぐらい落ち込んでリスカする流れでした。
あとろれつも回らないし、幻聴も聞こえる感じでした💦
私も食事もできないし、たまに暴飲暴食し、激太りとかもありました😭

  • ♡

    回答ありがとうございます!
    うつにも種類があるのネットで見ました…
    難しくてあまり理解できませんでしたが😨

    突然うつの症状が出たんですか?

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    2回うつを経験しましたが、どちらもストレスがピークなときでした😭
    突然というかあれ?最近変だな…と言う感じです💦
    一度目は中学生のころで、2回目が社会人になったときでしたが、2回目のときは周りがみてもすぐわかるぐらいの痩せ方、目つきがひどかったみたいです💦2回目は私も疲れてるぐらいしか思わなかったので💦

    • 8月16日
  • ♡

    おかしいなと思って病院行かれましたか?
    投薬療法はされましたか?

    質問ばかりで申し訳ありません😨

    • 8月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    遅れてごめんなさい💦
    おかしいと気づいたのは周りで病院を勧められたので行きました😢
    投薬はしましたが私にはあまり合わなかったかなと思いました😣
    というのもかなりきつい薬をだされ飲んでいたのですが逆にぼーっとしすぎてしまい、副作用がひどかったのと、カウンセリングも同時にしてましたがカウンセリングのほうが効果がありました

    • 8月17日
  • ♡

    副作用も辛いと聞きました!
    薬も合う合わないって重要ですよね…
    カウンセリングという方法もあるんですね!ありがとうございます💡

    • 8月18日
ママリん

こんばんは
私の母が鬱でした
家から出ることも出来ない
自分の思い通りにならないと
激怒したかと思ったら泣いて不安定
ご飯食べても吐く
不眠片付ける事も出来ず部屋が汚くなり
窓も開けられない
全てが敵に見えていたそうです
母は良くなって働けて
鬱になって働けないを何度も繰り返してます
今は元気なようですが(·︿· `)

  • ♡

    回答ありがとうございます!
    その時はなにかフォローしていましたか?
    見守ることしか出来ず自分の不甲斐なさに呆れてます…

    • 8月16日
  • ママリん

    ママリん

    私の母の場合は
    金銭的な援助や買い物など言われた事をしていました
    話しかけて来る時に話を聞いてました
    こっちから話しかけるのと
    鬱陶しそうにしてたのであまり声はかけてませんでした

    私のいとこが産まれ可愛くて可愛くて
    5年以上の鬱からいきなり立ち直りましたが
    また鬱になり
    同棲して家を出ているのにも関わらず
    金を振り込めだの言われ
    それが何度も何度もで
    私が働いたお金の半分以上を請求してきたりしたので
    キレて連絡を一切の経ったら
    頼る人がいなくなったからか
    働くしかなくてそのうち鬱から立ち直り
    今はバリバリ働いてます(´・ω・`)
    鬱から立ち直る理由ってそれぞれだなーと思いました(¯―¯٥)笑

    今♡さんは助けてあげたいという気持ちが強いと思います
    私も最初はそうでした
    でもそれで♡さんが潰れないように
    気をつけてください

    • 8月17日
  • ♡

    うつになっちゃう原因も立ち直れるきっかけもふとしたことだったりするんですね!

    心配してくださってありがとうございます😭
    自分にできること見つけて寄り添ってあげたいと思います!

    • 8月17日