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サプリ・健康

産後160cm体重45kgまで減らしたいのですが可能でしょうか。今までは50kg…

産後160cm体重45kgまで減らしたいのですが
可能でしょうか。今までは50kgでした。

ダイエットしてる方、朝昼晩なに食べてますか?

コメント

たんたん

身長同じですが43まで落ちました🙆✨
普通に食べてますが育児が大変なのと母乳なのでどんどん体重落ちますよ🤣

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    43!?凄すぎです!
    痩せたって言われますか?😳

    • 8月8日
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    妊娠中は何キロまで太りましたか?

    • 8月8日
  • たんたん

    たんたん

    産前が43〜45を行ったり来たりしてて妊娠中に62㌔まで太ったので凄く痩せたと言われます🐷( 笑 )妊娠中がひどすぎたので!

    • 8月8日
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    同じくらいですね62キロ😂
    すごい〜なんか希望がもてました💦
    母乳もたくさんでますか?

    • 8月8日
  • たんたん

    たんたん

    最初はなかなか出ませんでしたが今では問題なく出てます👶🍼💕
    あとは産後すぐガードルつけてます☝!

    • 8月8日
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    骨盤に巻くやつですか??

    • 8月8日
  • たんたん

    たんたん

    わたしはワコールのシェイプマミーガードルってやつです🙋おすすめですよ☺💕
    産後皮がタプタプでしばらくお腹がだらしなかったですがこれを使いだしたらすぐ元に戻りました🙌

    • 8月8日
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    調べてみたらよさそう…!
    産後1カ月すぎてから使いましたか?

    • 8月8日
  • たんたん

    たんたん

    一ヶ月検診終わって先生からOKもらってすぐ使いました🙋

    • 8月8日
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    結構しめつける感じですか?苦しいです😳💦?

    • 8月8日
たんたん

苦しくないです!最初はこれ絶対入らない!返品だ!と思ったけど入りました( 笑 )
気持ちいい締め付け具合です( ˙꒳˙ )ゞ

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    産後みてみます☺️ありがとうございます😊

    • 8月8日
たぬたぬ

158センチですが43キロです!妊娠中は61キロまで増えました!笑
妊娠前も43キロなので戻った感じです🙆‍♀️
私は産後1ヶ月過ぎてから5回ほど産後骨盤矯正に通いました!骨盤がずれて以前のパンツが履けなくなったため👖🤣
通ってたら履けるようになったし、骨盤が戻ることで内臓の位置も上がるので痩せやすくなるよーと先生に言われました!オススメです🤗
探すと子連れで行けるところ結構ありますし👶
あとは運動もしてないし、食べ物も食べたいもの好きなだけ食べてます笑

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    みなさん細すぎて💦43kgかぁ。
    骨盤矯正って意味あるんですね!

    • 8月8日
まぁ

身長同じで、
妊娠前の体重も50キロ前後でした🙋
妊娠中、10キロ増えて60キロになりました🙋
産後2〜3ヶ月で、45キロまで一気に落ちました😂
完母で、ダイエットは何もしてません😂
今は、47キロです🙋

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    おお、完母痩せるんですね💦

    • 8月8日
はねまん

158センチ 69kg→50kg
ダイエットしてます!

食事はサプリを飲んでます!
朝 食べない。サプリのみ
昼 プロテインと青汁
夜 野菜、魚、味噌汁とサプリ

あと糖質制限して、
ビタミンやミネラルを多くとると糖を食べてくれるので勝手に痩せます😚✨
痩せるなら、健康的に痩せるのが一番です😍

死ぬ事以外は擦り傷

164の45です(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*

yumin

162センチ産前48キロでした!!
妊娠気が付いた時に53キロ、出産時57キロでしたが
骨盤ベルトしてなかったからなのか今も54キロとかあり、
妊娠中とさほど変わりません笑

よる炭水化物抜いてて今やっと52キロまで戻りました😨

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