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あーちゃん
その他の疑問

出産して、妊娠前の体重よりも痩せたよ!って方いますか?産後ダイエット…

出産して、妊娠前の体重よりも痩せたよ!
って方いますか??
産後ダイエットの為の運動や食事制限あり、なしは
問わずです!
少しでも希望を持ちたいです。😭😂笑

産後何キロくらい痩せたかとか、何して痩せたとか、
よかったら教えてください❣️

コメント

ぱんちぃー

出産する直前はプラス14キロでしたが、いまそれからマイナス18キロです(°▽°)
朝昼はガッツリ食べて夜は少し控えてます!
あとながらストレッチと筋トレしてます😊

にゃー

10キロ太って12キロ落ちました。
母乳と寝不足で自然と痩せましたよ😨

deleted user

妊娠時は+8kgで
妊娠前より現在4kg減ってます✋🏻😊
特に運動はしてなくて、
離乳食始まってから、今までより
慌ただしくなり減った感じと
息子が5ヶ月すぎから甘えん坊になり
抱っこ抱っこで減った感じです…笑

たまーに脚パカ運動とかしてます♩

deleted user

なんにもしてませんが
妊娠前42キロ
出産直前52キロ
いま38キロです😂
完母だからなのかわかりませんが、
運動もしてないし
食べ物も普通に食べてます💪🏻
どんどん体重減ります💦

ちゃんまん

+7kgで出産して、産後半年で−13kgでした。
特に何もしてなくて食事は1日4合くらいお米食べてました😅完母だったので食事制限は難しくて、むしろおっぱいに良いとされるお米をたくさん食べなきゃと思ってモリモリ食べまくっていましたね。
母乳恐るべしですね!

☺︎❤︎

12キロ増えて16キロ痩せたので
元の体重からはマイナス4キロになりました😂👏🏻
寝不足や慣れない育児で痩せました(笑)

ゆきこ

私は産後、赤ちゃんの体重分プラス1キロ落ちましたw
もし母乳育児だと栄養持っていかれるのでまたそこでも落ちますよ(*´ω`*)
甘いもの毎日食べたりご飯たくさん食べても息子がたくさん飲んでくれるおかげて体重も気になりません(笑)

deleted user

母乳だったのとストレスで
+15㌔から-17㌔になりました‪\(ᯅ̈ )/‬

♡

産後、妊娠前より-7キロです✨
現在163㎝、46キロです😚
完母でほぼ何もせず痩せました(´ω`)
妊娠前はいろんなダイエットして
もなかなか痩せなかったので
特に痩せやすい体質とかでは無い
はずです!
ですが無駄な間食などはしていません😚✨

ふー

とくになにもしてないですが
完ミでマイナス2キロぐらいは減りました

出産前はプラス8キロぐらいでした

NK

妊娠中+5㌔
今は妊娠前より-3㌔です☺
たくさん食べるようになりましたが母乳だったので
勝手に体重落ちました😂👏
特に何もしてないです✨

かつぶしまん☺︎︎

妊娠前から出産までに+7kg
産後3ヶ月頃までに-11kg

出産してからもう約2年経ちますが、今は妊娠前より-2kgをキープしています👍

でも特に食事制限も運動もしてません!

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