最近、旦那や家族を悪く言ってしまうことに悩んでいます。感謝したいけどイライラが勝ってしまいます。明るく楽しい人になる方法を知りたいです。
もともと、人を悪く言うことが苦手(きくのも言うのも)なんですが、
最近は旦那や家族のことを悪く言ってしまいます。
そんな風に考えてしまうのも嫌ですし、言ってしまうのも本当に嫌なのに、つい言ってしまいます。
口調もきつくて、嫌なやつです。どんどん次元が低くなってしまいます。
もっと感謝しよう！広い心をもとう！と思うのに、
今日も旦那のささいな言動にイライラ、もやもや。
どうすれば明るく楽しい、優しい人間になれるのでしょう。
本当に悩んでます。
- トマト(6歳)
コメント
S
ほんとにまさに自分も今それです。身近に似たような境遇のひと居たらアドバイスほしいーとかもう思いっきり愚痴まけたいーと思ってたとこでした 。限界が来て本当に無理に嫌に嫌いになる日がきそうでそれがいやです 。
月
旦那さんや家族の悪いことを誰に言ってしまうんですか🙂？
イライラもやもやすることは誰でもあることなので気にすることはないと思いますが、自分が幸せな時は人に対しても優しくいられる気がするので、ストレスを溜めずに発散することですかね🎵
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トマト
コメントありがとうございます。
旦那のことは母親に、母親の話は旦那に、とかです。
幸せじゃないんですかね…😢- 8月5日
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月
日々ストレスや不満が溜まっていたり、暇な時間があると悪口とか言ってしまうと思います。趣味や仕事など忙しくしてる時は気にする時間も悪口言う暇もないですね😃
- 8月6日
すー
悪口を言うのが好きな人って本当はあんまりいないと思いますよー。
でもみんなストレスが溜まっちゃうからついつい出ちゃうんじゃないでしょうか🤔
だって溜めてたら溢れちゃいますからね！
悪く言うことがダメなんじゃなくて、それが悪口って気づかないのがダメだと思うので、ヒカヒカさんみたいに悩んでるなら私は大丈夫だと思うのですが…。
ネチネチ言わなければ優しい明るい人間になれると思います！
回答になってないかもしれませんが😅
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トマト
コメントありがとうございます。
そうなんですかね。
どんどん魂が汚れていっているように感じて。
アドバイスありがとうございます😄- 8月5日
こと
思ってる事を吐き出して、
周りから聞いたらそれが悪口だったりしたからって
嫌なやつって思ったりしませんよ？
それが普通です。皆んなそうやってストレス発散させてたりしてると思うんで、
自分が嫌なやつ。広い心を持とう！って自分にプレッシャーかけて
良い人であろう。優しくあろう。って無理に良い人、優しい人にならなくて良いと思いますよ。
元々悪く言う事聞くことが苦手なら、
その内また元に戻りますよ✨
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トマト
コメントありがとうございます。
なんだか涙がでちゃいました。
ありがとうございます。- 8月5日
退会ユーザー
私は次女が生まれてから、意図的に、人の悪口を言わないキャンペーンをしてます。笑
次女出産での入院中、旦那と長女を預かってもらってる義実家にイライラが大爆発してもうどうしようもないときに、悟りを開きました。笑
日々の生活でイラッとしたとがあったら、はーいこんなときこそポジティブーはーい私生きてる、大丈夫、まぁこんな日もあるあるー😊と脳みそ空っぽにして能天気ポジティブマンになっています。
イライラすると、だれかに話したい→誰に話そう、誰なら共感してくれるかな、どういう順序で話そう、と色々考えて心の中にずーっとそのイライラがとどまり続けるんですけど、
誰にも話さないと決めたんだった→じゃあこのイライラは無駄だから捨てよう。
と、ひとつのイライラに執着しなくなりました。
ひら
どうしても、イライラが溜まって吐き出したい時は、思い切り吐き出したらいいと思います☺️吐き出したあとは、聞いてくれてありがとう、スッキリした。嫌なこと聞かせてごめんねって伝えます。
ただ、吐き出してもスッキリせず、何もかもにイライラしてしまうのは良くない状態かもですね？😭
●日常がいっぱいいっぱいで余裕がなくストレスに感じてるなら負担を減らす工夫を考えてみては？
●完璧主義になっていたらしんどくなりますよね、できない自分にイライラ、自分の期待通りに動いてくれない周りにイライラしてしまうなら、自分をもっと許してあげてください。できなくてもいいや、そこまで頑張らなくてもいいか、死にゃしない。
自分で決めたルールに縛られて動けなくなってませんか？😣
ちーママ
私と似ていますρ(・・、)
以前の自分とは変わってしまいました。どんな人でも良いところはある！と前向きな考えでしたが、今は旦那にイライラ、義家族にもイライラ💢
旦那の前で悪口普通にいってます。
子どもを生んでから性格がひねくれた気がします。
言葉に敏感になって神経質になってしまったのかなと思います。
トマト
コメントありがとうございます。
妊娠されてるし、ホルモンの可能性もありますよね💦
大変ですね。