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みかん
ココロ・悩み

他人のため息を気にしすぎて疲れてしまうけど、気にならない方法を教えてください。

人のため息を聞くと、自分までなんか疲れてしまいます(><)

気にし過ぎだと思うのですが、何か他人のため息聞いても気にならない方法教えて下さい(^人^)

コメント

みーた

鼻づまりと思うようにしてます(笑)

  • みかん

    みかん

    コメントありがとうございます!
    鼻づまりですか💡😁
    あからさまに、横ではぁーーっと大きいのつかれた時もですか⁉️

    • 7月22日
  • みーた

    みーた

    私がよく鼻づまりではぁーってやってるみたいで(笑)
    呼吸が浅いのでたまの深呼吸をため息?って言われたので鼻詰まりって答えてたので(^ ^)

    • 7月22日
  • みかん

    みかん

    そうだったんですね💡
    鼻づまりも、苦しいですよね⤵︎(><)

    私は、いかにもっていうため息を聞こえるようにつかれると、なんかこちらまでストレス溜まります😓

    人のため息なんか気にしない方法ないですかねー💦f^_^;

    • 7月22日
春が大好き♡

家の主人もよくため息をつきます😵
気になりますよね⤵️
なんか本人も自分で自分のモチベーション下げて苦しくないのかと思うほどです。
私は嫌味っぽく同じようにため息ついてやります😒
ホント疲れる😤
回答になってなくてすみません😂

  • みかん

    みかん

    コメントありがとうございます!
    共感も嬉しいです😭✨
    やっぱり気になりますよね〜‼️
    私も、相手が家族だと、同じようにため息つく時あります😏
    実は、母親のため息が嫌いで💦
    前に、ため息ばかり辞めてよ❗️と言ったら、ため息もついたらダメなんか‼️😠と逆ギレされました⤵︎⤵︎

    • 7月22日
  • 春が大好き♡

    春が大好き♡

    自分の呼吸?を整えるため息なら、本人のストレス発散になると聞いた事あります。
    でも、憂鬱なため息は聞きたくないですね。
    家の主人は仕事に行きたくない憂鬱なため息なので、こっちも憂鬱です😰

    • 7月22日
  • みかん

    みかん

    そうなんですね💡👀

    私は最近、ため息聞いた瞬間、モヤ〜っとすぐ嫌な気分になるので、悩みです🌀
    憂鬱になりますよね⤵︎イライラもしてしまいます😭

    • 7月22日
パンケーキ☆パンケーキ

逆にわざと大きく
深呼吸してみるとか🙌✨
幸せ吸い込んでるぞーーー!!
っていうイメージで(笑)

  • みかん

    みかん

    コメントありがとうございます!
    あ!それ良いですね🙌
    ため息に、ため息で返したらどっと疲れますが、深呼吸なら、心も落ち着いて良さそうだし🧡
    試してみます❗️

    • 7月22日
さとゴロー

私は、嫌な事はゲームと思うようにしたり妄想でやりすごします😅

ルールを作ってため息を笑いに変えられるようにしてはどうでしょう?

例えば、ため息を5回聞いたらラッキーポイントゲット!甘いものを買っていい!とか。

それか、はぁーーっとされたら、この人かめはめ波打とうとしてるんだ、と想像してみたり。

笑いに昇華できたらいいですね!

  • みかん

    みかん

    コメントありがとうございます!
    それも良いですね😊
    そんな風に余裕を持って、普段生活したいです‼️(><)

    • 7月22日
うみ

以前テレビで、誰かがため息をつくと脳が働いて自分も嫌な気持ちになるのは本能みたいなこと言ってたと思います😮人間としてしょうがないことだから、あぁ本能だ〜🤤って気にしないようにするとかですかね(*´ω`*)

  • みかん

    みかん

    コメントありがとうございます!
    やっぱりそうですよね😓
    聞くだけで嫌な気分になるんです。。
    でも、ついてる本人に辞めてとも言えず…。
    気にならなくなりたいです‼️

    • 7月22日