授乳中で水分補給に悩んでいます。ルイボスティーを500mlまで摂取。以前はパイナップル麦茶が好きでしたが、十六茶は体質に合わず避けています。
毎日暑い日が続いてますね💦
完母で生活しています。
そこで!授乳期の皆さんは
水分補給にどの様な飲み物を
ガブガブ飲んでいますか😆?
参考までに教えて下さい🎶
ちなみに私は‥
タンポポ茶をよく飲んでましたが
切らしてしまいました😅
なので、ルイボスティーに切り替えましたが
調べてみたところ1日あたりの摂取量は
500mlくらいとのこと。
ガブガブ飲みたいけど、え〜😅!?
って感じです。。
ルイボスティーにする前は
ルピシアのパイナップル麦茶が
爽やかで美味しかったです✨
麦茶なのでガブ飲みでした😆
十六茶だけは体質に合わず
量を飲むとお腹がゆる〜くなります💦
なので、飲まないようにしてます💦
- ♡ 焼きプリン ♡(6歳, 9歳, 12歳)
コメント
しみこーん
家でわかした麦茶をがぶ飲みしていましたよ(^^)もしくはペットボトルのお水です!ルピシアのカフェインレスもいいですよねえ✨マスカットの爽やかな紅茶がお気に入りです😊
れんママ
ルイボスと麦茶ですね(*^.^*)
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♡ 焼きプリン ♡
1日あたりルイボスティーは、どのくらい飲みますか(^^)?麦茶だといくら飲んでも気にならないイメージですが、ルイボスティーはミネラルが豊富なので、たくさん飲んではいけないのかな😅?って思ってしまって。。ちなみに、ルイボスティーは煮出して冷やして飲んでます☆
- 7月21日
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れんママ
1㍑行かないくらいかなぁ?
私も飲みすぎない程度で麦茶飲んでます!- 7月21日
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♡ 焼きプリン ♡
なるほど〜✨
この暑さで汗は出るし、授乳するので水分も取られるのでこの夏は水分補給に努めましょ〜🙌私もルイボスティー飲み過ぎないように、麦茶でカバーしたいと思います🎶ありがとうございました😊- 7月21日
あいぼん
ルイボスティー、カフェインレスのコーヒー、紅茶を飲んでます😊
デカフェシリーズが最近ドラッグストアでも売り出したので、まとめ買いしてます✨
ルイボスティーはコープのやつですが、後味さっぱりしていて、妊娠中から飲んでます!
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♡ 焼きプリン ♡
ルイボスティー後味サッパリしてますよね🎶お風呂上がりに飲むと、より美味しいです♡ありがとうございました😊
- 7月21日
みやはる
カフェインゼロのコーヒーを
家で入れて飲んでます
家で麦茶作って飲んでます!(*´∀`*)
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♡ 焼きプリン ♡
私コーヒーだけは1日2杯までと決めて、普通の飲んでしまってます😅やはり、安定の麦茶ですよね〜🎶汗もかく時期で大変ですが、この夏はお互いに水分補給しっかりしましょ〜🌟ありがとうございました😊
- 7月21日
にっしー
ルイボスティーばっかりです!
多分500㎖以上飲んじゃってます😅
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♡ 焼きプリン ♡
ルイボスティーで調べると、身体に良いことばかり書いてありました✨でも摂取量も書いてあり、ガブガブ飲めないの😭!?とショックで🤣笑
お腹がゆるくなったりしないか様子見て、しっかり水分補給したいと思います🎶ありがとうございました😊- 7月21日
♡ 焼きプリン ♡
安定の麦茶✨
良いですよね!
ウチでは子どもも
ガブ飲みです〜🎶
ルピシア好きなんですが、最近行けてないので行きたいです〜😭❣️パイナップル麦茶も頂き物だったので🙌
ありがとうございました😊