あおい
私は水とスポーツドリンクを凍らして持って行ってもらって、
冷えピタも毎日渡しています👍
最近の暑さはやっぱり心配ですよね😥
退会ユーザー
なんにもしてないです😂😂
しなくていいって言われて、、
旦那本人はしんどそうなのに…
とりあえず帰ってきたら
体の熱冷めるように熱さまシート
買いだめしてます🤔
えぬ。
わたし自身６年間外仕事の肉体労働してて常に長袖長ズボンですが
水分補給←スポーツドリンク
塩分補給←塩飴など
首に冷たいのを巻いたり
冷感スプレーを背中に頻繁にかけたり、、薬局に熱中症対策グッズ結構売ってますよ💪
リエ
お弁当を若干濃い目にして、塩分摂取出来るようにしてます。家にポカリからアクエリは常備してあります。あとは、仕事終わりに連絡取り合って不調と言うなら経口補水液飲めって命令してます(笑)
みー
何もしてないです😱💦
塩飴買ってもいらないと言われ💦
外仕事＋高炉内の作業なのでかなりの汗をかくみたいで、少し前に仕事から帰って来たら頭が痛いと言われたので…バタバタ塩と水分とらせました😵
この暑さだとご飯もあまり食べなかったりするので……
夜は白ご飯の代わりにおにぎりにするようにしてます🙂白ご飯に比べたら塩分取れるかなと思い😀
さゆ
旦那が鳶です！
飲み物を買うのにいくらお金つかっても文句を言わない(笑)
家にOS1常備
空調服ってやつ使ってます！(服に扇風機みたいなのがついてます)
y
凍らせたスポーツドリンクを2.3本は
持たせてます！！！
後は塩分補給が大切なので塩飴や塩が
きいた🍙や梅ぼしもいいですよ( ^ω^ )
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