コメント
きのこくま
床をピカピカに雑巾掛けする！
布団を掃除機かける！
どちらもきれいになってスッキリしますし、私は翌日陣痛が来て産まれました(^ ^)
ご無事に元気な赤ちゃんと対面できるように祈っております♡
隣のよねっち
船こぎ運動と階段の上り下り(特に下り)、ラズベリーローズティーを飲んでましたよ😃
階段は効率よくやりたかったので、近所のイオンで7階までエレベーターで上がりひたすら下りるのを7セットくらいやる。
そして1日1万歩以上歩く(予定日前は2万歩歩きました💦)
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瑛渓mama★
階段の上り下りも効果あるって聞きますよね( ˊᵕˋ )♡
家の上り下り意識してやってみようかな(。-∀-)
コメントありがとうございます\(*ˊᗜˋ*)/♡- 11月17日
瑛渓mama★
コメントありがとうございますヾ(〃^∇^)ﾉ♪
うちの床はじゅうたん敷いてあって雑巾がけは出来ないんですよね(´×ω×`)💦💦
やっぱり妊婦は雑巾がけなど効果があるんですね！