朝方に3日連続でこむら返りの激痛があります。水分は取っているが対策が知りたいです。毎朝涙目です。
3日連続 朝方に こむら返りで激痛です(-_-)zzz水分とってはいますが なにか対策ありませんでしょうか
毎朝 涙目です。
- もも(5歳6ヶ月)
コメント
退会ユーザー
メディキュット履いて寝たらしなくなりました☺️
るんるん
同じくメディキュットでだいぶよくなりました！
あとはバナナです🍌😊
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もも
アマゾンで早速注文しました🤣ありがとうございます😊
- 6月14日
すーた
寝る前にこむら返りに聞くマタニティヨガの動画をいくつかピックアップしてやっていたら私は良くなりました☺
インスタやYouTubeで見れますよ♡
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もも
ユーチューブ見てみます😳✨✨✨良さげです！
- 6月14日
匿名希望
私も凄くてどうしよう…と
悩んでおりました😢
皆さんもおっしゃってますが
私もメディキュットを履き
お風呂の中でマッサージし
寝てました( ´ ▽ ` )！
それでも完全に無くなりはしませんが
マシになります😳！
あと、トイレとかで目がさめるたびに
軽く足首を回してから寝てました！
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もも
メディキュット注文しました🤣✨✨足首回してみます！ありがとうございます😊
- 6月14日
チョッピー
脚に靴下とレッグウォーマーをつけてその中にミニホカロンをして寝てました😫痛いですよね…酷くなって肉離れを起こしました😥あと、エビオス錠を飲んでました
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もも
すごく痛いです💦💦温まって良さそうです！ありがとうございます😊
- 6月14日
けーちゃんandそーちゃんママ
足挙上すること。
メディキュットも効果的でした。(๑╹ω╹๑ )
運動不足でも足がだるかったので、
仰向けに寝転んで足を壁へ少し立てかける？じゃないけど足あげて動かしたりしてました。
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もも
メディキュット注文しました！🤣ありがとうございます😊足上げも続けてみます！
- 6月14日
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けーちゃんandそーちゃんママ
お風呂🛁。シャワーの時、足浴しても足の、血流よくなり少し楽になります。(๑╹ω╹๑ )
- 6月14日
ぷり
今テレビでやってましたが、長ズボン履いて寝て、ふくらはぎ冷やさない事が大事みたいです。
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もも
そうなんですね！！😳ふくらはぎ 冷やさないようにしてみます！
今日こそ つりませんように、、、
ありがとうございます😊- 6月14日
もも
アマゾンで早速注文しました！😭ありがとうございます！