**妊活中にやっていたことやるといい事を色々教えてください👼🏻💓お願いします!!♪ **
*
*
妊活中にやっていたことやるといい事を
色々教えてください👼🏻💓
お願いします!!♪
*
*
- REN
みほ
モロヘイヤなど葉酸を含む食べ物を食べて適度な運動してました⭐️
yuzu
先生のすすめで葉酸サプリ飲んでました😊
妊娠前から飲むのが大切だと言われましたよ。
(´-`)oO
基礎体温をつける
ルイボスティーを飲む
葉酸サプリをとる
レッグウォーマーをする
腹巻をする
毎日湯船に浸かる
適度にお散歩する
などをやっていました😊❗️❗️
あーか
風疹麻疹の抗体検査、予防接種
温活
葉酸とる
食生活の改善
睡眠時間の確保
です!
さらい
風疹の予防接種をしておくとか、、、妊活の前かな、、
かな
葉酸サプリを飲む
基礎体温をつける
ジム、ホットヨガ
やってました!
ルイボスティーはもともと飲んでいたので妊活中も飲んでいました!
あとうちの場合私ではなく
旦那さんに少し原因があったので
旦那には亜鉛サプリや
病院で処方されてた漢方を
飲んでもらってました😊
1男1女ママ
葉酸サプリメント、ルイボスティ温めたものを飲む。アーモンドを食べるかビタミンEのサプリメント飲む。
あと、生理前症状が辛かったので、当期芍薬散飲んでました。当期芍薬散は、体温めるらしいので。冷え性にもいいみたいです。
ママリ
検査ですが、卵管造影検査後は半年間くらい妊娠しやすいと聞きました。
自分からやった訳ではないですけどね💦
あと、葉酸サプリ、マルチビタミンサプリ飲んで、お茶はルイボスティーにしました。
ウォーキングを気分転換にしています。
はじめてのママリ🔰
葉酸サプリを飲む
ルイボスティを飲む
温活
などです😊
am
体を冷やさないようにしてました!!
あとは、妊活の事ばかり考えない事ですかね!
葉酸、基礎体温、病院、ルイボスティー、と結構色々しましたが、
結局妊娠した時は、辞めて違うこと考え始めた時に妊娠しました!
バナナ
葉酸サプリを飲む
体を冷やさない様に温かい飲み物(紅茶など)飲むようにした。
基礎体温を毎日測る。
て感じです👍
コメント