コメント
ハーバリウム
おかゆは子供用のお茶碗に1/3くらい、野菜は無制限に、タンパク質は肉魚にら20g、豆腐は40gくらいで食べてましたよ💕
うどんはだいたい1/3人前くらいだと思います😊
まーもーめー
お粥は80g〜90g、たんぱく質15g程度（豆腐とヨーグルトの時はもっと多い）、野菜は40gを目安に用意してました(^^)
冷凍うどんはコープのベビー用のを使ってるのですが一食80gで半分くらい残すので40g程度しか食べないです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
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mi
このうどんを買ったんですが一食80gなら3分の1くらいあげて大丈夫そうですね☺️🙌
今タンパク質は三種類で15gあげてるんですが、一種類にして食材によって量を変えたほうがいいですよね(T_T)？- 5月15日
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まーもーめー
1食を180gなら1/3〜食べられるなら半分でもよさそうですね♡
私は用意するのが面倒なので魚1種類で15g程度、お肉1種類で15g程度みたいにしてますがどちらでもいいと思います♡
豆腐は45g、ヨーグルトなどは80gだったかな？一応目安量を参考にしてますがヨーグルト80も食べないのでいつもベビーダノン1個です٩( ᐛ )و
タンパク質も身体を作る大事な栄養素なので目安量を参考にしながら取りすぎに注意してます(^^)- 5月15日
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mi
半分でも90gですもんね🤔 でも3分の1からチャレンジします（笑）
タンパク質は食材ごとの目安を参考に摂りすぎに注意してあげようと思います( ˙꒳˙ )- 5月15日
Tiara
和光堂の9～11ヶ月頃の目安量の表です☺
私はこちらの量を目安に献立を考えたりしてます☺✨
参考になれば幸いです☺
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mi
参考になります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
手づかみで野菜をあげる場合って味付けしてますか？それとも茹でただけであげてますか？- 5月15日
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Tiara
うちは茹でただけの野菜をあげてます😋
- 5月15日
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mi
わたしもそうします（笑）素材の味大事ですもんね(*´ο`*)
- 5月15日
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Tiara
まさしくその考えでそうしてます😋♥笑
でも何かのメニューで野菜スティックにかぼちゃと○○のソース?を添えていたのを見たのでもう一度調べてからそれは試してみようと思ってます☺✨- 5月15日
ぴの
おかゆ(炭水化物)50-60
野菜40(だし汁抜き)
タンパク質
ヨーグルトの場合50
魚の場合20弱
豆腐、納豆の場合30
くらいですかね！
うどんもおかゆと同じく50くらい食べます！
6ヶ月から始めたのでまだ、モグモグ期後期です！
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mi
やはりそのくらいですよね！娘は5ヶ月になってすぐ始めたのでもう少しあげてもよさそうですね🙆♀️
- 5月15日
デイジー
既にお粥は卒業してて軟飯です😅
(主人に似てお粥嫌い(笑)
・軟飯80g(5倍粥なら90gが目安だったと思います)
・野菜，果物40g
・たんぱく質15g(ヨーグルトは頑張っても60gしか食べてくれない)
今の炭水化物ストックが軟飯とマカロニ始めたんですが70g食べてくれます。
たんぱく質はヨーグルト食べさせてあげたい時にたまに2種類とかにしますけど3種類大丈夫なんですか？←初めての育児で無知なもので反対に質問してすみません💦
もしそうなら幅が広がりますね✨
3回食から徐々に単品冷凍だけじゃなくて調理済ストック作り始めたのでなんかもう適当になりつつあります(笑)
軟飯は炊き込みご飯にして野菜や海藻系取らせたりもしてます😙
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mi
今5倍かゆを大さじ5の約75gたべてるのでもう少し増やしてみたいと思います☺️🙌
和光堂のマカロニあげたんですが量が大さじ2までってなってるので守ったほうがいいですよね(T_T)？
タンパク質は一種類か、、？と薄々気づき始めました( °_° ) やはり一種類ですよね💦 早速今日の夕方から一種類にしました😂
毎日メニュー決められないー！と思ってたら9ヶ月になったので食べれる食材が増え、レパートリーも増えそうです(*´ο`*) まだ新食材あげてませんが（笑）- 5月15日
mi
タンパク質は鮭5g、納豆5g、ささみ5gなどいろんな種類で計15gあげてるんですが、豆腐40g一種類だけのほうがいいですかね😭？
ハーバリウム
まだ9ヶ月ですし、二種類くらいに抑えたほうが消化の負担が軽いとおもいますよ😊豆腐30と納豆10とか、そんな感じで進めればいいと思います！特に動物性タンパク質は二種類以上は多いです💦
mi
早速夕方から一種類にしました︎☺︎！