コメント
まゆらし✡
うちの旦那も休日は起こすまでグースカ寝てます笑
腰痛持ちなので、腰が痛くて眠れないとか…(´-`).｡o
なので、毎日湯船に浸かるように言ってお風呂から上がったらストレッチとマッサージ、寝る前にホットココア飲ませてあげたり、リラックス出来るように尽くしてます…(｡･д･｡)
これを習慣付けてからお昼まで爆睡だったのが9時起床になりました！
しましまきりんさんの旦那様に効くかどうかわかりませんが、うちはこんなかんじです…( '-' )ﾉ
千葉りんご
わたしの旦那は私が午前に洗濯や家事をしてる時に、ジムにいって鍛えてます笑
朝は呑んだ次の日とかじゃない限り早いです✦ฺ
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しましまきりん
返信ありがとうございます❁
起きる習慣をつけないといけないんですね(((;꒪ꈊ꒪;)))
適度に運転はやってるので
疲労ではなさそうなんですが、心配💦- 10月28日
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千葉りんご
あとやっぱりお風呂にゆっくりつかったり、枕を変えるだけで睡眠の質が上がるそうですよ！₍˄·͈༝·͈˄₎◞ෆ⃛̑̑ෆ⃛
- 10月28日
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しましまきりん
枕ですか！( °⌂° )
盲点でした…確かにベッドの硬さとかって睡眠に影響しますね💦
いろいろ試してみます！(꒦ິ⌑꒦ີ)- 10月28日
あり※
おんなじです！付き合ってる時それで喧嘩しました。どこか出かけても眠気がひどく常に寝てました。私の事嫌いなんじゃないか？病気？って思ってましたが結婚してからはあまり気にしないです。眠たい時はしばらく寝かせてあげると復活するので笑仕事がなかなか忙しいので仕方ないなあって思って対応してます。
よるもあまり寝れないようです。
とりあえず寝かせてあげて、夜は湯冷めしないうちに寝かせます！
大きな赤ちゃんです。。
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しましまきりん
返信ありがとうございます❁
大きな赤ちゃん…
確かに！！ 思い起こせば世話が大変です💦
赤ちゃん産まれるまでには
なんとかしたかったんですけどね 笑
あまり期待はせずに寝かせます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧- 10月28日
しましまきりん
返信ありがとうございます。
ホットココア！( °⌂° )
今日から試してみます❁
寝過ぎも体に良くないですもんね💦