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まいたろ
妊活

妊活でみなさんがやってること教えてください!排卵検査薬と基礎体温以外…

妊活でみなさんがやってること教えてください!
排卵検査薬と基礎体温以外にも何かやりたいので!

コメント

しろ

私も今三人目を緩く妊活してます😌
やっぱり、葉酸とか食べ物とかですかね?
後は体を冷やさないとか🤔
食べ物は、男は粘りがあるものとか、アサリとか精力があるもので、女はほうれん草とか、豆乳とかですかね?
だいたい知ってる情報でしょうが、こんな感じですかね😓

  • まいたろ

    まいたろ

    身体を冷やさないことと食べ物ですね!
    ありがとうございます!

    • 5月1日
いずみ

妊活中、通院の他に自分で出来る体質改善してました!
・私用と旦那用のサプリを飲む
・よい卵子を作る為に抗酸化作用がある食品を意識して摂取する
・温活
・とにかくウォーキングする!すごい歩いてました。

  • まいたろ

    まいたろ

    サプリのオススメ教えてください!

    やっぱ温活は大事なんですね!
    φ( •ω•́ )フムフム...
    ありがとうございます!

    • 5月1日
  • いずみ

    いずみ

    サプリは💡
    私は葉酸とビタミンE
    旦那は亜鉛とビタミンE、あとリポビタンDスーパー
    サプリは最低3ヶ月は飲まないと変わらないそうです。
    ちなみに私は1年以上同じ物を飲み続け、旦那には精子の運動率が上がる物をいろいろ調べて、コエンザイムQ10とかも試して飲ませてた時期もありました!
    でも妊娠した時は、上記の物を3ヶ月飲んだらできました✨
    不妊治療や他の妊活もいっぱいしたのでサプリのお陰かは分かりませんが、体質が変わったよいタイミングだったのかなと思います💡

    • 5月1日
  • まいたろ

    まいたろ

    詳しくありがとうございます!

    • 5月2日
ゆうまま

もうやってるかもしれませんが…
私は運動とか全くしてなかったので、全身ストレッチを始めたらその月に妊娠しました。

  • まいたろ

    まいたろ

    ストレッチ!?
    やってなかったのでやってみます!
    ありがとうございます!!

    • 5月1日
crn

私はアーモンド効果を毎日飲むようにした翌月にできました💓

  • まいたろ

    まいたろ

    アーモンド効果ですね!
    飲んだこともあるんですけど、毎日っていうのはやらなかったので続けてみます!

    • 5月2日
m

“やっていたこと”ですが
排卵検査薬をやめて
(あてにならなかった)
基礎体温はたまに忘れて付けて
(めんどくさくなった)
病院で卵胞チェックしてもらいました。

3つの中では卵胞チェックがダントツで正確。

あとは半身浴と
その後のゆるーく家ヨガと
気晴らしの旅行です。(^ν^)

  • まいたろ

    まいたろ

    排卵チェックがやっぱ把握しやすいんですね!
    気にしすぎないように頑張りたいと思います!
    ありがとうございます!

    • 5月2日

「妊活」に関する質問