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すけ
妊娠・出産

昼夜逆転の生活で眠くて疲れる。何か対策はありますか?

昼夜逆転の生活は大丈夫でしょうか?
朝の4時頃寝て、昼頃起きる。
また午後うとうとする。。
何でこんなに眠くて疲れるんだろう。。
全然動けないです。。

コメント

マークアーサー

こんにちは♪
私もお昼寝ばっかりしてます…そして夜は寝られない。母体の心臓は妊娠中は普段の150%稼働しているらしいですよ。なにもしてなくても疲れてしまうの仕方ないです。のんびりしましょ!!

  • すけ

    すけ

    こんな体力で出産や子育てが出来るのかなぁと不安で。、

    • 10月13日
ぴーちゃん

妊娠中は常に眠かったです☆
あと生活リズムが崩れると、体が疲れやすくなります😅
一度どこがで睡眠リズムを治したほうがいいですよ〜!!

  • すけ

    すけ

    やはり朝起きて、夜寝るに変えた方がいいですか?

    • 10月13日
  • ぴーちゃん

    ぴーちゃん

    そのほうがいいですよ!
    赤ちゃん生まれてから最初は寝れなくても、だんだん夜に寝るようになったら一緒に寝れないと疲れますからね😓

    • 10月13日
  • すけ

    すけ

    しばらーくは里帰りして、助けてもらわないと無理かもです。

    • 10月13日
櫻子🌸

ずっと妊娠してから
そんな感じですよー(>_<)

  • すけ

    すけ

    本当ですか?
    体力なくて、焦りますよね。。

    • 10月13日
2児のママ

私も夜寝れなくて昼まで寝ちゃいます(´・_・`)
妊娠してから夜は何回もトイレ行っちゃうので寝れなくて(;´Д`)