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rara
子育て・グッズ

授乳中の食事についてアドバイスをお願いします。水分を多く摂取し、お餅や揚げ物、ケーキは控えています。

新生児を完母で育ててます( ˘ω˘ )
皆さん授乳中にこれは食べるのをやめたとか食事で気をつけていたことあれば教えてください!
私は水分を多く飲んで、お餅や揚げ物、ケーキは食べるのを控えています( ˘ω˘ )

コメント

しゅん

私は根野菜食べてました!

  • rara

    rara

    回答ありがとうございます😊
    根野菜よさそうです⭐️

    • 3月18日
  • しゅん

    しゅん

    おかげで根野菜大好物になりましたw

    • 3月18日
おさゆ🍵

なんでも食べてました。
スイーツも、揚げ物も、お餅も。
水分はゴボウ茶2リットルがノルマでしたw

ただ、緑茶を2リットル飲んだ日はカフェインで赤ちゃん寝なかったのと、インドカレー食べ放題に行った後はおっぱい飲んでくれませんでした😭

  • rara

    rara

    回答ありがとうございます😊
    ゴボウ茶よさそうですね!!
    私もカレー食べた日は飲んでくれなくて大変でした 笑

    • 3月18日
🎠伽椰子ちゃん🎠

完母で育てています!
あたしは水分と野菜を取るようにしてます!

  • rara

    rara

    回答ありがとうございます😊
    やっぱり水分と野菜ですね⭐️

    • 3月18日
こはと

私も水分を多くとり、ご飯、納豆、具だくさんのお味噌汁をよく食べていました。
新生児の時だけは、チョコレートやカレーも控えていました。

  • rara

    rara

    回答ありがとうございます😊
    私もご飯や納豆、お味噌とってます!⭐️

    • 3月18日
♪

水分はとるように意識してますが、貴重な食べても太らない期間なので好き放題食べてますw

  • rara

    rara

    回答ありがとうございます😊
    今って貴重な期間なんですねw
    揚げ物食べたい衝動にかられます( ˘ω˘ )

    • 3月18日
なみなみ

食べ過ぎはしないようにだいたい何でも食べています😅でも、身内にそばアレルギーがいるので少し心配でそばは食べていません。
あと、友達がブラックコーヒー飲んでたら赤ちゃんが全く夜寝なくなったと言っていたのでやめていますw
喉が異常に渇くので、水とルイボスティーをよく飲みます。

  • rara

    rara

    回答ありがとうございます😊
    アレルギー系心配ですよね(TT)
    私も異様に喉が渇きます(TT)
    水分大事ですね⭐️

    • 3月18日