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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
子育て・グッズ

妊娠後、腰痛がひどくなりました。同じ経験の方、腰痛を軽減する方法を教えてください。

いつもお世話になってます♡質問する場所違ったらすみません…。もともと腰痛もちなのですが、妊娠してひどくなり、出産してさらに増して腰痛が悪化しました(´×ω×`)毎日腰が痛すぎてほんと嫌になります(。>﹏<。)子育てしてるママさんで同じように腰痛が悪化した方、痛みを軽減させる方法ありましたら教えて欲しいです。

コメント

な~ちゃん

整骨院いいですよ‼
すごく楽になります(^-^)/

  • まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    コメントありがとうございます♡
    整骨院行きたいんですけど娘を預けられるひとがいなくて…。
    楽になりそうですよね(。>﹏<。)

    • 10月3日
  • な~ちゃん

    な~ちゃん

    まだお子さん小さいから一時預かりとかできないですもんね(T0T)
    私は腰が痛いときは骨盤ベルトして、腰に負担がかからないような動作をしていました!
    猫背にならない、物を落としたらしゃがんで取るとか、授乳の時の体勢も悪くならないようにクッション使ったりして気をつけていたら少し腰痛が楽になりましたよ(^o^)/

    • 10月3日
  • まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    そうなんですよね(´×ω×`)
    骨盤ベルトしてみようかな♡
    もともとかなりの猫背で余計腰痛を悪化させてるんだと思います…。
    気をつけます♡
    ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))

    • 10月3日
りぃのママ

整骨院で骨盤矯正をしました!
3ヶ月になる少し前から始めましたが、娘も預けられてよかったですよ。
整骨院の前はトコちゃんベルト又は腰にコルセットでした。

  • まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    コメントありがとうございます♡
    整骨院やっぱりいいんですね♡
    あずけられれば行きたいんですけどね(´×ω×`)

    • 10月3日
  • りぃのママ

    りぃのママ

    あまり無理しないように、重たいものや抱っこの時は注意してくださいね!
    整骨院の先生はママさん無理してぎっくり腰になってしまう事が多いと聞きました…
    お大事になさってください。

    • 10月3日
  • まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))
    気をつけます♡
    やっぱり多いんですねΣ(゚д゚;)
    ありがとうございます♡

    • 10月3日
ちっち

ちょっと高めのところが多いですけど、子連れで行けたり、子ども預かってくれたりする整体院もありますよ(^^)
うちの近くのそういうところは高いので、行けてませんがw

私は、一回肩があがらなくなって、なるべく抱っこせずにあやしてた時期もあります。
腰痛、つらいですよね(>_<)
おだいじに。

  • まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    コメントありがとうございます♡
    高いと経済的に…
    でも預かってくれるのはいいですよね♡
    みなさんおっしゃってるからなんとか探してみようかな(≧▽≦)
    かたがあがらなくなるとは大変ですね😱

    • 10月3日
紫千

ヘルニア持ちです(^_^;)
私も整骨院通ってます。
娘同伴可能なので連れていってますが施術中終始泣いてます。

  • まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    コメントありがとうございます♡
    泣いてらっしゃるんですね(´×ω×`)
    近くの整骨院調べてみます♡

    • 10月3日
y..mama

私も腰やられました‼︎痛いですよね;_;私は整形外科に行ってコルセットもらいましたよ(*^_^*)
だいぶ楽になりますよ!
コルセットも保険使えるので数百円で買えますよ>_<

  • まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    コメントありがとうございます♡
    ほんと痛いです(´×ω×`)
    楽になるなら行きたいです😭❤
    コルセットも保険効くんですね♡

    • 10月3日
sousukemama

腰痛、ほんと、辛いですね。

私も、下の子が4ヶ月の時に
急に痛くなり、
骨盤ベルト、毎日、
してました。

接骨院に行き、レントゲンとってもらいましたが、
どうもないとの事。

腰痛の8割は、原因不明。
授乳や抱っこで、前かがみが
多いし、お風呂で腰温めるのも
いいよ。と言われました。

外の移動は、もっぱら、
ベビーカーや車で。

抱っこ紐は、極力使わず過ごしてたら、一ヶ月半ぐらいで、
痛みもなくなりました。

接骨院でみてもらってください。

  • まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    コメントありがとうございます♡
    温めるのがいいんですね(≧▽≦)
    やっぱり整骨院1回行ったほうがいいですよね♡

    • 10月3日
きょんつぅ

私は接骨院にたまに行ってます!
私が行ってる接骨院はベビーカーを施術のベットの横まで持って行けるとこなのでありがたいなって思ってそこに通ってます
近くの整骨院や接骨院にそのようなことができるか聞いてみてもいいと思いますよ(*^^*)

  • まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    まみー♡幸せになりたいシングルマザー

    コメントありがとうございます♡
    ベビーカーを横まで持っていけるところは羨ましいです(≧▽≦)
    私も聞いてみます♡
    ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))

    • 10月4日