寝るときに仰向けになってしまうことが多いけど、左側を下にして寝るようにしています。抱き枕は買わない予定です。出産前は仰向けで寝ていたママさんいますか？
目覚めると大抵仰向けになってしまってます！
あんまり良くないと聞くので、
左側を下にして寝るのですが…
これから抱き枕を購入する予定はないです！
出産まで仰向け寝だったママさんいますかー！？
- ママリ(1歳2ヶ月, 6歳)
コメント
mog
私は仰向けが楽だったので、あまり良くないとは知りつつも出産まで基本仰向けでした😅
退会ユーザー
わたしは、気にせず自分の好きな寝やすい体勢で寝てました😊
特に問題なく、元気に生まれて来ましたよー☺️！
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ママリ
安心しましたー！！
気にしすぎて、眠りが浅くて💦- 2月27日
えー
よく赤ちゃんが苦しいから
お腹が大きくなって自分が息苦しいからできないって聞いて
なるべく横向いてましたが
うちも朝はかならず仰向けでしたww
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ママリ
ですよね！！
だんだんできなくなるって言われながら、
絶対に起きると仰向けで💦
あんまり気にしすぎないようにします！！- 2月27日
退会ユーザー
お腹が張りやすくなるからダメと聞きますが、ママが一番寝やすい（仰向けも含めて）姿勢でいいとも聞きます。
仰向けでも寝てましたよ。
逆に産後が腰痛で仰向けで寝られなくなりました。
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ママリ
産後できなくなることもあるんですね💦
眠りが浅くなるよりは、
気にしすぎないでぐっすり寝ようと思います！- 2月28日
しま
私も仰向けはよくないと聞いたので、横を向いて寝るようにしてましたが、どうも寝付けなくて、結局出産まで仰向けで寝てました❗
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ママリ
良くないと聞くと不安で
一応頑張るんですけど、
わたしもどうしても仰向けになってしまいます💦
気にしすぎず、ぐっすり寝ようと思います！- 2月28日
いとな
ちょうど今寝方について調べてたところでした。
シムス体位で寝ると左肩と腰が痛くなって💦
仰向けで寝たい人は、右側の背中にクッションを少し当てて角度つけて寝るといいって書いてました！
30度くらいつけてると違うと書いてました😊
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ママリ
右側の背中にクッションですね！！
さっそくきょう、試して見たいと思います！！
貴重な情報ありがとうございます！！- 2月28日
退会ユーザー
わたし仰向け寝していましたー！
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ママリ
仰向け寝でも、赤ちゃん元気に出てきますよね！
安心しましたー♡
ありがとうございます！- 2月28日
3mam
仰向けってあんまり良くないんですね💦知らなかったです😂
横向きは体が痛くなってくるのでお腹が大きくなってきても仰向けの方が楽で出産するまでほとんど仰向けに寝ていました😱
今回も仰向けばかりで寝ていましたが横向き意識して寝たいと思います♪
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ママリ
できる限りでよさそうですよね！！
ついつい目覚めると仰向けで💦
最近は気になって２時間おきとかに目が覚めちゃってました🤣- 2月28日
ららら
私も仰向けが楽でしたが、よくないという話をここで聞いたので、保健指導でどう寝るのがいいとかありますか？と聞いたら、もうお腹が大きくなってるので（今8ヶ月）仰向け以外で！右でも左でもいいから横向きがいいと言われました💦
内臓側の大動脈？かなんかを圧迫するので血圧が下がり、赤ちゃん苦しくなると言われて、それから頑張って最近は横向きに寝てます💨仰向けになってるときももちろんありますが笑、できる範囲でやってみようと思ってます♬
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ママリ
右でも左でもいいんですね！！
左が下なのを推してるのをよく見るので、左下にこだわってました💦
右下の方がいくらか楽なので、右でも左でも！を意識してやってみまーす！- 2月28日
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ららら
ネットでよく左下と見ますよね💨
どっちでも良いそうです✨ずっと左下とかだと、こっちが体キツくなっちゃいますよね💦
一緒に頑張りましょー😊- 2月28日
ママリ
仰向け楽ですよねー！！
安心しました！！