コメント
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緩いとそういう事ありますよ!
トイレで用を足す時に、おしっこを止めて出す止めて出すを繰り返して膣トレすると良いと聞いたことあります!
りこ
あります😭💦
たまにですが、、
チョロっとですが😳
この間産後の尿もれについて相談したら、骨盤底筋を鍛えた方がいいと教えて頂きました😭💜
膣とか肛門らへんをキュッと引き締めるような筋トレなど
意識してやるようにしてます😭
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きぃ
私もやってみます!治ってほしい…。
ありがとうございました!- 2月18日
PUKUPUKU
私は出産前独身の時によくありました!今は逆に全くないのですが気になります。なんだったのでしょうか?
答えになってないのですが(^^;)
温泉に行ったときに座布団に座った時に出てめっちゃ焦りました。
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きぃ
出産とは関係ないんですかね…なくなってよかったです!私もなおしたい!
ありがとうございました!- 2月18日
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わたしも、お風呂上がりすぐに椅子に座ると、少し出てきます😅💦
たぶん、少し緩くなったからでしょうね😭(笑)
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きぃ
やっぱりそうですよね、きっと…
私だけじゃなくてよかったです(笑)
ありがとうございました!- 2月18日
きぃ
やっぱりそうなんですか!
膣トレやってみます!
ありがとうございました!