最近、寝つきが悪く、起きたときに頭痛や身体のだるさを感じることがあります。後期だからでしょうか?
寝ても疲れが全然とれない方!
最近なかなか寝れないし
ねれても、起きたとき頭痛かったり
身体痛かったり
ぼーっとしたり
身体がだるすぎます。。
後期だからでしょうか(;;)
- kanya(7歳, 8歳)
モルっち
私も同じです(T_T)
仕事行くと,朝から疲れてるね。とか顔が浮腫んでるとか言われます(*_*)
なんでかなって思ってました(;-;)
ぴい
私も同じです!
時間があれば寝てしまいます(´・ェ・`)
*いちご*
私もです(´・ω・`)
なのでずっとゴロゴロぼーっとしてます(/TДT)/あうぅ・・・・
コツン
分かります〜私も同じくです‼︎
ぬるめのお風呂に長めに入ったり、寝る前に足裏、足指マッサージしたり、ストレッチしたり、スクワットしたりしてます!σ(^_^;)笑
スクワットは程よく疲れて結構ぐっすり眠れますよ!
スクワット→お風呂→ストレッチor足裏足指マッサージ→寝る…が私の黄金のサイクルです笑
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