皆さんは毎日どれくらい散歩していますか？寒くて30分が限界だけど1時間がいいと言われています。皆さんはどれくらい歩いていますか？
皆さん毎日何分散歩いってますか？|´･ω･`)
もう寒くて30分が限界なんですが1時間は行った方がいいって言うし、皆さんどれぐらい歩いてるのかなぁと（´-`）
- くま(5歳11ヶ月)
コメント
退会ユーザー
9ヶ月くらいから毎朝1時間
散歩行ってました〜
いまは寒いしインフルも
流行ってるから無理して
歩かない方がいいですよ〜( ´:ω:` )
結優
りんげつになってからも一日中、家の中にいた日もありました。と言うか、それがほとんどでした。
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くま
コメントありがとうございます(о´∀`о)
お腹大きくなると本当動くのしんどくなりますもんね😢😢- 2月1日
ゆん
時間より毎日歩くことが目標だったので5～30分とバラバラだし短かったです💦
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くま
コメントありがとうございます(о´∀`о)
なるほど！！😳😳
時間、距離より継続する事を意識して！とゆう事ですね？！間違いない！！😂
継続が一番大切ですもんね！私もそうしよっと✨- 2月1日
つぼみ
今は寒いので浴槽でしゃがんだり、ノーブラで四つんばいになったり家で出来ることした方がいいよーと出産前助産師さんから言われましたよ☺️
散歩は近所のスーパーまでくらいでした！
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くま
コメントありがとうございます(о´∀`о)
なるほど！😳
スクワットとかヨガとか…ってことですね！✨たしかに私家で出来る運動してない…！！
私もやってみます💓
スーパーで沢山あるくから満足しちゃいますよね😂- 2月1日
かんちゃん
私は30分ほどしか歩いてません。
最近は寒くてできてませんが。
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くま
コメントありがとうございます(о´∀`о)
この寒さ…！30分が限界ですよね😱
しかもいつもの道で飽きてくるし😂- 2月1日
ｓ
私も寒すぎて30分〜40分が限界です( ╯︵╰)💦
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くま
コメントありがとうございます(о´∀`о)
ですよね！！😱
仲間が沢山嬉しいです😂- 2月1日
ぺーまま
私ほぼほぼ歩いて
なかったですよ(´・ω・｀)
スーパーとか
行くだけでした！
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くま
コメントありがとうございます(о´∀`о)
そうなんですね！！😳😳
ちなみになんですが、出産の時時間かかったりしましたか？？🤔
体力なくて難産なるって聞いてびびってるんです😂爆笑- 2月1日
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ぺーまま
私33wから有休＋産休でしたが
検診で自宅安静になり
ほんとに寝たきり生活
してましたよ(笑)
39w3dの出産で
14時間30分ぐらいの
出産でしたヽ(*´∀｀)ノ
私も体力自信なかったのですが
なんとかなりましたよ(笑)- 2月1日
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くま
そうだったんですね！😱
ご出産おつかれ様です💓💓
なるほど！！私ほんっと体力なくてびびってたんですけど自信つきました😂
ありがとうございます🤤💕- 2月1日
べべ
イオンモールに散歩に出かけてました😊
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くま
コメントありがとうございます(о´∀`о)
イオンモールで散歩！！いいですね💓
暖かいし椅子もあるし🤤🤤
家の近くにイオンモール羨ましい！絶対それが一番いいですよね！✨✨- 2月1日
rara
雪国で外に出るのもやっとなので全然散歩してません(TT)
この時期早剥のリスクも高いと聞いて、でかけるのもあったかい日にしてます⭐︎笑
それにインフルエンザ大流行してるし、ショッピングモール散歩もできないし家でできることを探してますw
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くま
コメントありがとうございます(о´∀`о)
雪国！！！😱それは危ないですね！😱😱
暖かい日もっとあればいいのに😭
あ！確かに！人沢山いるところだと怖いですね😢
私も家でなにか出来ること探そうかなぁ🤔- 2月1日
soeri
イオンに散歩いったり、スーパーにいったり。 (田舎なので店全体あんま広くないのが難点。)
どうしても寒くて無理な時は、家にある小さい椅子を使ってテレビを見ながら 踏み台昇降したりしてます(^^)
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くま
コメントありがとうございます(о´∀`о)
そう！！めっちゃわかります😂私も近くにスーパーしかなくて😂笑
なるほど！！😳😳😳それめっちゃいいですね！！私も真似しちゃお✨✨✨- 2月1日
しぃあ
私は、1日トータル30〜40分という感じです。
午前中とおやつ前に歩いてます＾＾
1時間行きたいけど、今は寒いので、無理しない程度&気分転換になればいいや、位のスタンスです。
食べ過ぎた時やおやつに甘い物とかを食べたい時は、少し長めに歩いたり、室内をウロウロしたりしてます(^_^;)
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くま
コメントありがとうございます(о´∀`о)
なるほど！！！😳
おやつ食べたい時は長めに歩く！それアリですね！！😳💕💕
私もそうしよっと🤤✨- 2月1日
くま
コメントありがとうございます(о´∀`о)
臨月で1時間の散歩すごいですね😳✨
いや、ほんとそれなんですw
寒すぎるし菌も怖いし😂
そうですよね🤤ありがとうございます！