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mametan
ココロ・悩み

吐き出させてください。不安神経症です。また、病気かものスパイラルに…


吐き出させてください。
不安神経症です。

また、病気かものスパイラルにハマってしまいました。
私は少しでも体に不調があると病気かも、
もう死んでしまうかもと大袈裟に考えてしまいます。

特にガ○が怖いです。
少しの不調で全てその病気に当てはめてしまいます。

同じような方、いらっしゃいますか?
恥ずかしい話だし、他の方から見たら大袈裟に思われるかもしれませんが本気で悩んでいます。

辛いです。

  • mametan(妊娠29週目, 1歳7ヶ月)

コメント

ことこ✩*.゚

ことこ✩*.゚

私も何か少しでも症状が出てくるとすぐに癌かもとか思ってしまいますし、主人公が病気になるドラマとかを見たりすると私もかかるのでは?と不安になってしまいます(TT)
酷い時は少しの症状でも病院に行って検査したり💦
夫にも「心配しすぎ!大丈夫だから!」といつも言われるのですが、不安なものは不安ですよね(TT)
でも、良い方に考えると心配性だからこそ、もしもの時早期発見に繋がるのではと思ってます!!

  • 12月26日
  • mametan

    mametan


    コメントありがとうございます。
    わかります。
    私はそういうドラマ系は絶対に見ないようにしています。
    見た後で不安にかられてしまうのが、目に見えているので…
    心配になりますよね。
    私もすぐ病院に行きます!
    確かに早期発見につながりますもんね。
    お互い適度に適当になれるといいですね( ˃ ˂ഃ )

    • 12月26日
  • ことこ✩*.゚

    ことこ✩*.゚

    確かに見ないのが1番良いですよね💦
    気持ちわかっていただけて嬉しいです(TT)

    そうですね(>_<)
    何事も適度が良いですね(TT)
    あまり気にしすぎないように頑張りましょうね!!

    • 12月26日
さすけ

さすけ

私もそうですよ😖💦子供が産まれてから特に心配で😭 
同じ症状や痛みがあったら気になってしまいネットで検索してしまいます😭 
病気の事とか子供の事とか不安がやばいです😖💦 
旦那にゆったらバカにされます😖💦

  • 12月26日
  • mametan

    mametan


    コメントありがとうございます。
    ネットは怖いですよね。
    私も調べてましたが、それで何度も痛い目見てきたので最近はぐっと堪えるようにしました。
    ネットは絶対に見ません!
    いいこと書いてないですもんね💦

    • 12月26日
いぶ

いぶ

わかります!

私も不安神経症まではいかないけど、近い状態です。
精神科を受診した事ないですが、受診したらもしかしたら不安神経症と言われるかもしれません。

私は12年前に皮膚がんになり、良性で命の危険もない状態だったのにも関わらず、7年ほど前から『再発したらどうしよう?』とやたら怖くなり、それ以降は、首筋が痛くなったら甲状腺ガンなのかもとか、少しおっぱいが痛いだけで乳ガンなのかも!?とか、今まで気づいていない所にホクロやシミを見つけただけで悪性の皮膚ガンかもと思って皮膚科に行って『ただのホクロですよ』って笑われたりしています😥

ドキドキして眠れなくなり、あまりに不安なので心配な所を全部人間ドッグで調べました(笑)

健康でした😂

mametanさんも、不調な所を徹底的に調べてもらったらどうでしょう?
けっこう安心できますよ。

出産して育児が大変で最近は不安になる事も減りましたが、それでも時々不安になります。
ほんとやっかいですよね😅

  • 12月26日
  • mametan

    mametan


    コメントありがとうございます。
    辛いですよね。
    精神科何度も行きましたが、いまいち気持ちも晴れず行った意味あるのかなって感じでした。
    実際、病気になると怖いですね。
    私は健康診断も受けて、気になるところがあればすぐに病院に行くのですがひとつ解決するとまた別のところが気になり始めてキリがありません。
    本当、辛いです。

    • 12月26日
さおらぁぁ

さおらぁぁ

誰でも不安がいっぱいです。特に病気とかは、治る事と治らない事があるし、でも、それも人生だと思います。今を1日を楽しんで、過ごせばいいじゃないでしょうか?
本望ですし、大袈裟な言い方しますが、みんな、いずれ死にますし、、、、。。。
定期検診マメに行けば、気持ちもはれるのではないでしょうか??
頑張りましょう、私も10ヶ月の息子が居ますので、この子の為に1日1日楽しく過ごしています!!!

  • 12月26日
  • mametan

    mametan


    コメントありがとうございます。
    そうですよね。
    こんな性格なもので、なかなか楽観的になれずに苦しんでいます、、
    毎日楽しまなきゃ損ですよね。
    頑張りましょう!!

    • 12月26日
とべっふらぁー

とべっふらぁー

端から端まで調べたらいいと思います。安心するまで調べる。
もしくは病院にかかる。

ガンにかかる可能性は0じゃないし、その恐怖心は持って当然だと思います。
その恐怖心を受け入れるのもひとつの手かなとも思います。

  • 12月26日
  • mametan

    mametan


    コメントありがとうございます。
    そうですよね。
    たしかに受け入れることも大切ですよね。
    はっ、としました。
    ありがとうございます。

    • 12月26日
deleted user

退会ユーザー

一緒です。私も体調良くないのが2年前から続いてます。。色々考えすぎてしまいますね

  • 12月26日
  • mametan

    mametan


    コメントありがとうございます。
    2年もですか。辛いですね。
    私もずーっと絶え間無くというわけではないですが、かれこれ7年ほどこんな感じです。
    あの手この手で気を紛らわせてますが、なかなか治りませんね。

    • 12月26日
チー

チー

いまや2人に1人はガンで死にますからね…怖いですよねぇ。

でも頭で怖い怖いと考えたところで不安は何も解消しないのですから。
人間ドックや年一回の健康診断、行ってますか?
した上でそこまで不安になるなら、それこそ不安神経症と言われてもわかりますが、まだされていないなら、不安だ不安だ言う前に行って下さいね。あなたが不安定だとお子さんも可哀想ですよ。

体の中のことは自分のことなのに、目に見えないから怖いですよね。
私も今度人間ドック行きます。
昔はいつ死んでもいーやも思ってましたが、今は1人の体ではないので、出来るだけ子どもに迷惑かけたくありませんね。

  • 12月26日
  • mametan

    mametan


    コメントありがとうございます。
    そうですよね。
    怖い、不安ばかり考えていても何も変わらないことはわかっているのですがこのスパイラルから抜けられずにいます。
    健康診断もしてますし、気になるところがあれば病院に行って診てもらっています。
    しかし、ひとつ治ればまた別のところが気になってまた塞ぎ込んでキリがありません。
    自分でもおかしいことは分かっているのですが、もうこんな性格なのかなかなか治りません。
    子供がいるとさらに不安になります。
    まだ死にたくないので…

    • 12月26日
R♡LOVE

R♡LOVE

今更コメント失礼しますm(__)m
全く同じ状況で
ついコメントしちゃいました…😩
出産するまですぐ
病院に行っていましたm(__)m
今わ出産してまだ小さいので
病院に行けずつい
ネットで検索ばかりして
しまいます…
ほんと辛いですよね…😩
旦那にわ相手にされず…😅

  • 2月5日
  • mametan

    mametan


    コメントありがとうございます!
    同じような方がいらっしゃると
    少し不安な気持ちが和らぎます😊

    ネット検索は最悪の事しか
    書いてないですよね…
    見れば見るほど不安が増します。
    最近はぐっとこらえて
    見ないようにしています。
    本当、つらいですよね😭

    • 2月5日
  • R♡LOVE

    R♡LOVE


    返信ありがとうございます♡
    ほんと自分だけぢゃないって
    だけで少し不安な気持ちが
    安らぎます😊

    ネットわ不安になる事しか
    書いてませんよね😭
    それでも見ちゃうし
    調べてしまう自分が居ます。。。

    日に日に不安が増して
    夜とかかなり不安になって
    しまいます😭
    私わテレビとかで芸能人が
    亡くなった
    ニュースを見るのも
    怖いのですが
    そんな事わないですか?

    この不安症なんとか
    したいです。。。😭😭😭

    • 2月6日
  • mametan

    mametan


    芸能人の訃報ニュースは私もとても怖くなります。
    本当にお気持ちがよくわかります。
    同じ病気にかかった気分になってしまいます。
    ワイドショーなどは必ずその病気について特集などを組むので症状が少しでも当てはまると不安になります。
    なので、ニュースが流れたらチャンネル変えます。
    24時間テレビなども苦手です😭

    • 2月6日
R♡LOVE

R♡LOVE

やっぱり一緒ですね😭😭😭
ほんと病気について
特集されるとかなり辛い…😭
でもそうゆう時チャンネル
変えてもそればっかり
してたりしますよね😭
ほんとに同じ症状
なんですねm(__)m

これ治るのかな?って
毎日思ってます。。。
いつからこんな症状出ていますか?

  • 2月6日
  • mametan

    mametan


    してますよね😭
    私は録画番組とか見てます。笑

    治って欲しいですよね💦
    病院に行っても心配することは悪いことじゃないよとか不安を和らげるお薬とかもらうんですけど、なんか違うんですよね😔
    かれこれ7.8年くらいこんな感じです。
    私の場合、病院に行って先生に大丈夫と言われれば気にしていた症状が嘘のようにスーッとなくなります。
    なので、医療費はかさみますが病院に行くようにしてます!

    R♡LOVEさんはどんな感じですか?

    • 2月6日
  • R♡LOVE

    R♡LOVE

    すいません。かなり
    返信遅れてごめんなさい。。。

    一緒ですねm(__)m
    私も録画したり
    テレビ消したり…笑

    ほんと治って欲しいです…😭
    だんだん症状がひどく
    なってきて辛いです…m(__)m
    病気だけでわなく
    日常生活も不安が
    ひどい今日この頃です…
    病院に行こうと思いながら
    なんだかどう伝えればいいのか
    わからず…
    精神科的なとこに
    行ってますか?
    症状わ他にもありますか?

    • 2月10日
  • mametan

    mametan


    こちらこそ遅れてすみません💦
    治って欲しいですよね😔

    心療内科に何度か行ったのですが、安定剤のようなお薬を処方されて様子みてくださいって感じです。授乳中なのであまりお薬は…と思い飲んではないのですが😭
    ただ、心療内科で話を聞いてもらって不安症などと診断してもらうことで、あぁ私は不安症だから今こんなに心配してるんだとはけ口が出来て私は安心でした。

    でも、身体に不調があるときは心療内科に行っても、頭痛の原因は脳外科の先生の方が専門だし…もし病気だったら心療内科の先生は見つけれないかも、なんて考え出したら心療内科よりも脳外科だななんて思って精神科はあまり行かないようにしました。
    そんな感じで、眼科・胃腸科・乳腺外科・耳鼻科etc本当に色々行きました💦

    根本的に人より少し心配しすぎるところがあるので、基本的には自分の体調に対する不安や恐怖にかられているのですが、最近は子供のことだったり旦那が夜勤でいないときは夜家に誰か入って来たら…とか今大地震が来たら…なんていう予期不安にかられることがとても多いです😭

    長々すみません💦

    • 2月11日