他人と比べて落ち込むことがありますか？気持ちを持ち直す方法を教えてください。
人と比べてしまって落ち込むことってないですか？
ふとしたことでも、うちってそれできないんだよなって思って、意味のない凹みをします。
隣の芝生は青いっていうことは、重々承知ですが、なんでこうなんだろうとか、思うことがあります。
そんなとき、どうやって気持ちを持ち直しますか？
- かん(6歳)
コメント
LOCA
人が羨ましくなる時は
その人になって幸せに思えるのか、とかんがえるようにしています。
旦那もその人の旦那で
親もその人の親で
友達もその人の友達で
趣味もその人の趣味で
好きな食べ物も
乗ってる車も
子供も
全部その人と入れ替わりたいか？
と思うと
私は旦那でなきゃ嫌ですし
息子でないと嫌だ。
そう思うようにしています(*^^*)
結局、今の自分でいるのが
自分の一番の幸せですから(*^^*)
♡Mママ子♡
上を見たらきりがないので、いいなって思うときもありますけど、自分の今の生活も誰かがいいなって思ってるかもしれないので、とりあえず今ある幸せに感謝してみますよ(*´˘`*)
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かん
今ある幸せ大事にします♡- 12月19日
はじめてのママリ🔰
ひそかに内面は負けず嫌いなので、逆にできない方がプラスなことを考えて、なんだできない方がいいじゃん、って思うようにしてます笑
歩くのが遅いとかだったら、歩き始めたら行動範囲が広がって大変とか、歩かない赤ちゃんの時期って何ヶ月しかなくてもの凄く貴重じゃん、とか。
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かん
私も負けず嫌いです。
だから余計比べちゃうんだと思います。できないこと考えてみるのも大事にします！- 12月19日
rimo
わたしも人と比べたりしちゃいます。
落ち込んだり羨ましいかったりしますよ。
気分転換しますね。
お風呂に入浴剤入れたりとかスイーツ食べたり
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かん
変にモヤモヤして今日は甘いものデーでした。気分良く過ごしたいですもんね。- 12月19日
rkh♡♡
あります。かなり落ち込むし余計に自信がなくなります。
でも結局は人。自分と違って当たり前だし。
私ができないことを悩むと一緒で
その友達や比べた人も心の中で
悩んだりしてるんだろなと思います。
こうゆうことって人には話せないですし。。
でも完璧にならなくていいんだよ。
と自分に問いかけて気持ち切り替えてます。😊
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かん
みんな、比べるもんですよね。
自分をしっかり持てばいいんですよね。- 12月19日
退会ユーザー
わかりますよー！なので私も周りから羨ましがられるように努力するタイプです笑笑
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かん
周りから羨ましがられるって発想なかったです！堂々としていこうかなー。
ありがとうございます！- 12月19日
きゅうちゃん
私は自分にないものを数えるのをやめて、あるものを数えてます👍できないことってたくさんあるのだろうけど、できることも負けないくらいたくさんあります✨
あと、比べるとしたら過去の自分と今の自分を比べます🤔
自分が出来なくて辛かったことなどは、娘が体験できるよう環境を整えてやる、という目標でいて、その未来が結局自分を救ってくれるなぁ〜、なんてことを思います☺️
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かん
あるもの、数えるんですね！
やったことないので、やってみますね！- 12月19日
のこのこ
ありますよ～！
でも落ち込むだけ時間の無駄って最終的に思います☺
世の中残念だけど理不尽なものです。
だって自分の努力じゃどうにもならないことだらけです。
戦争ばかりの国に産まれるのも、どうしようもない親のもとに産まれるのも、身体が病弱なのも…自分の責任でないこと山ほどありますし。
変えられないものの中で最善を尽くすしかないと思ってます。
与えられた環境の中で最善を尽くしたかそうじゃなかったかではその後の人生大きく変わると思うので😊
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かん
そうなんです、私の努力ではどうにもならないことに対して比べちゃうんです。理不尽なのは理解しててもなかなか。。
最善の策を日々考えて動きます- 12月19日
うーたん
まさに今日かんさんと同じ事を考えました。。。
町内の子育てしてるママさんたちとのコミニティに参加しましたが、周りのママさんは子供とうまくコミュニケーション取れてるんだろうなとか、どうして私はママさんの輪の中でうまく入って話せないんだろうとかネチネチと。
持ち直す方法は特に無いですけど、思い返すと自分の場合、気持ちが落ちるときは落ち込みまくって自然と前向きになるのを待つ感じですかね。無理に頑張ろうと気張ると疲れがどっときちゃいます。
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かん
子ども同じ月齢ですね！ちゅぱろうさんが今日感じたこと、私も同じように感じたことたくさんあります！
落ちるとこまで落ちるたら上がるしかないですもんね！- 12月19日
まちゃ
羨ましいとおもうのもつかのま!!
なんだかんだみんな不満だったり
その家庭によって問題はあります！
今時SNSがあるからお金持ちに見えたり羨ましくおもうこともありますが
結構みんな無理してたりしますよww
だから安定してる自分が平凡だけど幸せかな？って思うようにしてますww
私がポジティブすぎるのかな？ww
かん
その発想ありませんでした！
なるほど!です。次からやってみます！
ありがとうございます！