妊娠・出産 20wの検診後、体重増加に不安を感じています。食事と運動のバランスを考えながら、健康管理に努めています。 20wの検診から1週間で1キロ増えちゃってた 妊娠前と比べたら4~5㌔もヾ(・ω・`;))ノぁはは これヤバイよなー。やっぱ間食し過ぎか…。 今日のマタニティビクスとヨガ「家でもやってねー」て言われたけども、ほぼ覚えてないし笑 働いてるから毎週受けるわけにもいかないし😨 でも食べなきゃお腹すくんだよー😭 12月1日 お気に入り 妊娠20週目 マタニティ ヨガ 妊娠前 妊娠 検診 マタニティビクス Dandelion(1歳6ヶ月, 6歳) コメント ま。 同じくです😂💦 空腹には勝てないですよね😂 youtubeのマタニティヨガ見て毎晩頑張ってますが、効果あるのか、これ?ってなってます😂 12月1日 ま。 うちも食べすぎてるつもりは全くゼロでした😂💦 毎日1万歩+仕事で動いてますが、うちは食事コントロールするしかないなって感じです🤤 少し野菜多めに取ってみるとかもありですよ! 12月1日 ま。 妊娠すると動く量減りますよね… 妊娠中無駄に太りやすくて困りますよね😂💦 甘いお菓子の代わりにナッツとかいいみたいですよ!あとは寒天ゼリーとか! 12月1日 ま。 そうだったんですね(´・ω・`) カウンターのみだとあまり動かない印象あります(´・ω・`) たしかに稼げなくなるの嫌ですよね😂 こうなったら、家で動画見てやるのがいいかもです! 上の子の時ポイフルばかり食べてたら増えたので市販のお菓子はダメなんだなって実感しました😂 12月1日 ま。 市販のお菓子は糖分高いですからね😂 うちは今日からお菓子禁止にしました😂 ぜひ!!見てみてください! 12月1日 おすすめのママリまとめ 妊娠20週目・検診に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠20週目・検診・エコーに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠20週目・検診・不安に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 安定期・妊娠・検診に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 膀胱炎・妊娠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
ま。
うちも食べすぎてるつもりは全くゼロでした😂💦
毎日1万歩+仕事で動いてますが、うちは食事コントロールするしかないなって感じです🤤
少し野菜多めに取ってみるとかもありですよ!
ま。
妊娠すると動く量減りますよね…
妊娠中無駄に太りやすくて困りますよね😂💦
甘いお菓子の代わりにナッツとかいいみたいですよ!あとは寒天ゼリーとか!
ま。
そうだったんですね(´・ω・`)
カウンターのみだとあまり動かない印象あります(´・ω・`)
たしかに稼げなくなるの嫌ですよね😂
こうなったら、家で動画見てやるのがいいかもです!
上の子の時ポイフルばかり食べてたら増えたので市販のお菓子はダメなんだなって実感しました😂
ま。
市販のお菓子は糖分高いですからね😂
うちは今日からお菓子禁止にしました😂
ぜひ!!見てみてください!