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ぽみ
妊娠・出産

寝るとき仰向けはしんどいので、左向きに寝てるんですが、左足の太もも…

寝るとき仰向けはしんどいので、左向きに寝てるんですが、左足の太ももの付け根?辺りが負担になってきてて寝てるとだんだん痛くなってきて起きてしまったり、痛みのせいでなかなか熟睡できずにいます。
足にクッション挟んで寝るようにしてます。
これ改善するためにはどうしたらいいのでしょうか。
皆さんは痛くならないですか?

  • ぽみ(生後6ヶ月)

コメント

ちびまる

ちびまる

同じ向きばかり寝て、わたし神経圧迫して痺れでました😭

できれば左右均等に…

  • 11月12日
  • ぽみ

    ぽみ

    なんか右向きもしんどいんですよねー💦
    本当は均等がいいんでしょうねー😭

    • 11月12日
ももん

ももん

私もそうです😭

左向きが妊婦にはいいみたいなので、左向きで寝付くんですが、太ももの付け根あたりというか、腰骨というか、その辺りが痛くて起きます。

右も同じように寝ては痛くて起きて…の繰り返しですね😣

仰向けは苦しくてお腹張っちゃう気がして起きてる時のみって感じで笑

もちろん、足にクッション挟んでます‼︎

まだ早いですけど、産まれたら24時間育児なので、その練習かな?って思って起きたら起きたで、寝心地のいい体勢を探してます笑

  • 11月12日
  • ぽみ

    ぽみ

    そうですそうです😰太ももの付け根あたりというか、腰骨というか、痛くなりますよね💦
    仰向けは苦しいし、お腹張る感じするし、横向いてばっかやと痛いし😰
    体が産後の練習してるんですかね!
    出産までなんとか耐えるしかないですね😂

    • 11月12日
  • ももん

    ももん

    私、今安静で入院中なんで、そのせいかと思ってましたが、この週数あるあるなんですかね😭

    夜中の胎動も、夜中に起きる練習だと思えばいいってネットで見ました!

    産まれたら夜中もおっぱいやオムツ変えなどが続くから今のうちに寝ておきたいですが、夜中に目が覚めた時に、赤ちゃん産まれてたらこの時間におっぱいあげてるのかなぁ😍って考えてます笑

    • 11月12日
  • ももん

    ももん

    週数同じですね💕

    • 11月12日
  • ぽみ

    ぽみ

    入院中なんですね!
    ずっとベッドだと痛みますよね😢大丈夫ですか?
    お大事にしてくださいね❤️

    夜中ね、私胎動でまったく起きないんですよ🙌🏻
    トイレは何度と起きるんですが胎動で起きなくて、夜中おとなしいんですよ🐣
    でもトイレで何度も目が覚めるのも練習だと思えばいいんですよね💕
    もうすぐ楽しみですよね💕
    私は今日から里帰りしてて、さっき旦那とバイバイして、めちゃくちゃ寂しいです😢
    なかなか会えないから今日から涙何度流してしまうやら。
    でもお腹の子の為だと思って頑張ります❤️
    だから入院も辛いと思いますが、お腹の子の為だと思って頑張りましょうね🐣
    お互い元気な赤ちゃん産みましょうね🐣💓

    • 11月12日
あゆみ

あゆみ

私も同じくです😣💦
右も左も時間がたつと痛くなります…お尻の筋肉?まで痛くなります😂
ひたすら寝返りするしかないです😅

  • 11月12日
  • ぽみ

    ぽみ

    わかります😂お尻の筋肉あたりまで痛くなりますよね💦
    私、右向きがしんどくて💦
    左向きでしか寝れず、けっこうキツイです。
    もう少しの辛抱ですね😢

    • 11月12日
deleted user

退会ユーザー

抱き枕使うと寝やすいし身体も楽ですよ🤗

  • 11月12日
  • ぽみ

    ぽみ

    クッションは挟んで寝てるんですがね💦
    抱き枕合わなかったんです😰

    • 11月12日
ちょろ

ちょろ

同じです(>_<)右だとなんだか呼吸が苦しくてずっと左向きなんですけど、左側がしびれて起きます💦
トイレにも行きたくて起きるので、目が覚めたらトイレに行って、少し体を動かしてまたしびれが取れたら左下にして寝たりしてごまかしてます…。

  • 11月12日
  • ぽみ

    ぽみ

    わー!まったく同じです😂
    右だと呼吸しにくいし、しんどいですよねー!わかりますわかります😭私もそうです!!
    私も何度もトイレに起きてその都度「いてて〜」ってなって、ちょっと痛みとれたらまた左向きに寝て、痛くてまた目が覚め、トイレに起き……の繰り返しです😱
    週数近いですね❤️
    あと少しの辛抱ですかね😂
    産後は仰向け、右向き、うつ伏せと寝たいですねー😂笑

    • 11月12日
  • ちょろ

    ちょろ

    同じですねー!
    同じように困ってる人いたんだーと思って、思わずコメントしちゃいました!
    予定日も近そうですね(*^^*)
    あと少しの間痺れに耐えてがんばりましょう!仰向け、右向き、うつ伏せも入れてフルコースで寝たいです笑

    • 11月12日