些細なことで悩んで疲れました。アドバイスをお願いします。
些細なことを気にしてクヨクヨ悩むのですが、そんな自分に疲れました。
敏感すぎるのです。
しかも何でも悲観的に考えて、落ち込むの繰り返しです。
正反対の方にアドバイスをいただきたいです！
- ぽっかぽか
コメント
みけあやたん
考えすぎない
夜は寝る
悲しいことがあっても
楽しいことを探す
全然ネガティブで
うまくいかなかったですが
これしてたらどうでもよくなりました！
☆みむちゃんまん☆
私もです💧
いつも些細な事で悩んでいます💧
良く今まで生きてきたなと思うくらい…😥
考え方が歪んでるのかな？と思い、カウンセリングや認知行動療法などを考えてしまいます😥
-
ぽっかぽか
私も同じレベルです😖
お子さんも生まれることですし、お互いに前向きに楽しく過ごせるようになりたいですね😄- 10月27日
ちゃななママ
些細なことを気にすることができるのは、社会で生きていくのは大切な武器ですよ😊
長所と短所は紙一重です💡
クヨクヨ悩むということは、それだけしっかり考えられる人ということでもあります。
ただ悲観的に考えるのは疲れると思うので、誰かに話を聞いてもらって中立な意見を聞くと新たな発見もあるし、ガス抜きにもなると思います😊
-
ぽっかぽか
嬉しい意見をありがとうございます😌
他の人の意見を聞くというのは、違う見方ができるので参考になりそうですね😊- 10月27日
退会ユーザー
考え込みそうになったら、他のことに没頭する！ドラマみたり漫画読んだり！それを繰り返してるとそのことを忘れていきます😅
-
ぽっかぽか
確かに何かに集中している時は忘れられますよね😊目の前にあることに集中するようやってみます！
- 10月27日
いーきー
私はなんでも
たのしー！うれしー！すごーい！
どうにでもなれーー！って思うようにしてます꒰ ´͈ω`͈꒱
私も根はネガティブですが、
しゃーないって言葉を口癖にして
なんか嫌なことあってもしゃーない
悲しい けどしゃーない
しゃーないって私の中で素晴らしい言葉です笑
-
ぽっかぽか
言霊の力ってあるんですね！
私も楽しくなるような言葉を発するようにしてみます😌- 10月27日
ぽっかぽか
実践して効果があったのですね！
私の場合は行動が伴わないので、実際に動くしかないですね😊