冷え性や肩こりで悩んでいます。みなさんの温活方法を教えてください。
これからの季節、みなさんどんな温活してますか？
冷え性で血流が悪いし肩こりもひどいです。
みなさんのやっていること参考にさせてください。
- まま💓(3歳11ヶ月)
コメント
☆まめお☆
私は、生姜です♡
主人があまり好きではないので、チューブのおろし生姜を自分のお味噌汁やスープ、お鍋などにドバドバ入れてます♡
あと、基本的には果物や飲み物(炭酸以外)は常温かホットで飲んだり食べたりしてます♡
りりー
私は温泉や岩盤浴も行ってましたが、よもぎ蒸しのサロンに通ったりしてましたよ(*^_^*)毒素？が壺に出てくるのでそれを見て体の状態が分かったりするので、なんか効果があったように思えます♬
温活大事ですね✨
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まま💓
よもぎ蒸し気になっています♡
近場であればやってみたいと思います♡- 10月9日
lulu
冷え性辛いですよね（ ; ; ）肩こりから頭痛にきてしまったりしますし...
わたしは、シルクのレッグウォーマーを買って、すごく効きました(o^^o)寝てる時もつけられる、メディキュットのような爪先が出るタイプのものです。寝る時の冷え対策に、靴下はムズムズしますが、レッグウォーマーだと、ちょうど良かったです♪
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まま💓
冷え性辛いです…😭
シルクのレッグウォーマーはどこで購入しましたか？♡- 10月9日
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lulu
シルクのものがなかなかなくて、cocoonfitのお休み着圧オーバーニーソックスというのにたどり着きました(o^^o)通気性がよくて心地よく履けて、おすすめです♡- 10月9日
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まま💓
ありがとうございます♡
調べてみます😊🎶💓- 10月9日
☆ゆかり☆
私は5本指ソックスを愛用しています。見た目ちょっと...って感じですが。
時間がある時は、私もよもぎ蒸しに行ってます。
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まま💓
5本指ソックス買ったことあります！
何回か履いて履かなくなってしまいました😅探してまた履こうと思います♡- 10月9日
まい
養命酒はじめました！
会社の先輩が冷え症治ったって言っていたので
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まま💓
養命酒♡飲んでました！
寝る前だけ飲んでましたよ♡
確かに暖まる感じはあります😍- 10月9日
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まい
不味すぎて続けられるか不安です
- 10月9日
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まま💓
確かに不味いですよね😭
カーッとなりますよねぇ…- 10月9日
べりー
お灸温まりますよ〜(^_^)
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まま💓
確かに温まりそうですね♡
- 10月10日
ちびダル
漢方薬局高いけど通って四ヶ月経ちましたが悩んでいた冷え性が嘘のように改善されました😲
24時間ポカポカです。
先生に勧められてネットでレッグウォーマーを注文しちゃいました♪
あとはやっぱり冷えた体を温める味噌汁は必ず飲むように言われてるので💦
お腹まで届く履くタイプの腹巻を最近しまむらで見つけたんですが温かいんですよねぇ😆💨
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まま💓
私も漢方飲んでます♡
レッグウォーマーないので購入しようかと思っています。
味噌汁いいんですね♡最近作ってないから作ろうかな（笑）- 10月10日
まま💓
いいですね💓チューブのおろし生姜なら簡単だしやってみます♡
なるべく冷たいのは控えます♡